รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
บิสกิตธรรมดาหรือบัตเตอร์มิลค์
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
dry mix, prepared
335
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน7.3 g
คาร์บ47 g
ไขมัน12 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 335 kcal —
- โปรตีน 7.3 g 15%
- คาร์โบไฮเดรต 47 g 17%
- ไขมัน 12 g 16%
- ไขมันอิ่มตัว 2.8 g 14%
- ใยอาหาร 1.8 g 6%
- โซเดียม 955 mg 42%
- คอเลสเตอรอล 4 mg 1%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 26 µg 3%
- วิตามินซี 0.4 mg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.35 mg 29%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.35 mg 27%
- ไนอาซิน (B3) 3 mg 19%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.54 mg 11%
- วิตามินบี 6 0.06 mg 4%
- โฟเลต (B9) 52 µg 13%
- วิตามินบี 12 0.21 µg 9%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 185 mg 14%
- ธาตุเหล็ก 2.1 mg 11%
- แมกนีเซียม 25 mg 6%
- ฟอสฟอรัส 470 mg 38%
- โพแทสเซียม 188 mg 4%
- สังกะสี 0.61 mg 6%
- ทองแดง 0.11 mg 12%
- แมงกานีส 0.24 mg 10%
- ซีลีเนียม 6.2 µg 11%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 335 | 7.3 g | 47 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 168 | 3.7 g | 23 g | 6.1 g |
| 150 g | 150 g | 503 | 11 g | 70 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 670 | 15 g | 93 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 838 | 18 g | 117 g | 30 g |
คำถามเกี่ยวกับ บิสกิตธรรมดาหรือบัตเตอร์มิลค์
100 g ของ บิสกิตธรรมดาหรือบัตเตอร์มิลค์ มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ บิสกิตธรรมดาหรือบัตเตอร์มิลค์ ให้พลังงาน 335 kcal มีโปรตีน 7.3 g คาร์โบไฮเดรต 47 g และไขมัน 12 g
50 g ของ บิสกิตธรรมดาหรือบัตเตอร์มิลค์ มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ บิสกิตธรรมดาหรือบัตเตอร์มิลค์ ให้พลังงาน 168 kcal มีโปรตีน 3.7 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 6.1 g
150 g ของ บิสกิตธรรมดาหรือบัตเตอร์มิลค์ มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ บิสกิตธรรมดาหรือบัตเตอร์มิลค์ ให้พลังงาน 503 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 70 g และไขมัน 18 g
200 g ของ บิสกิตธรรมดาหรือบัตเตอร์มิลค์ มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ บิสกิตธรรมดาหรือบัตเตอร์มิลค์ ให้พลังงาน 670 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 93 g และไขมัน 24 g
250 g ของ บิสกิตธรรมดาหรือบัตเตอร์มิลค์ มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ บิสกิตธรรมดาหรือบัตเตอร์มิลค์ ให้พลังงาน 838 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 117 g และไขมัน 30 g
แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 6378 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร