รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Plain cake, frangipani cake

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

432
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน5.7 g
คาร์บ59 g
ไขมัน19 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 432 kcal —
  • โปรตีน 5.7 g 11%
  • คาร์โบไฮเดรต 59 g 21%
  • ไขมัน 19 g 24%
  • ไขมันอิ่มตัว 6.8 g 34%
  • ใยอาหาร 1.9 g 7%
  • น้ำตาล 41 g —
  • โซเดียม 180 mg 8%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 177 µg 20%
  • วิตามินซี 0 mg 0%
  • วิตามินดี 0.6 µg 3%
  • วิตามินอี 3.3 mg 22%
  • ไทอามีน (B1) 0.1 mg 8%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.1 mg 8%
  • ไนอาซิน (B3) 1.8 mg 11%
  • วิตามินบี 6 0 mg 0%
  • โฟเลต (B9) 14 µg 4%
  • วิตามินบี 12 0.2 µg 8%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 108 mg 8%
  • ธาตุเหล็ก 0.9 mg 5%
  • แมกนีเซียม 29 mg 7%
  • ฟอสฟอรัส 157 mg 13%
  • โพแทสเซียม 139 mg 3%
  • สังกะสี 0.7 mg 6%
  • ซีลีเนียม 5.2 µg 10%
  • ไอโอดีน 5.7 µg 4%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g4325.7 g59 g19 g
50 g50 g2162.9 g29 g9.5 g
150 g150 g6478.6 g88 g29 g
200 g200 g86311 g117 g38 g
250 g250 g107914 g146 g48 g

คำถามเกี่ยวกับ Plain cake, frangipani cake

100 g ของ Plain cake, frangipani cake มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Plain cake, frangipani cake ให้พลังงาน 432 kcal มีโปรตีน 5.7 g คาร์โบไฮเดรต 59 g และไขมัน 19 g

50 g ของ Plain cake, frangipani cake มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Plain cake, frangipani cake ให้พลังงาน 216 kcal มีโปรตีน 2.9 g คาร์โบไฮเดรต 29 g และไขมัน 9.5 g

150 g ของ Plain cake, frangipani cake มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Plain cake, frangipani cake ให้พลังงาน 647 kcal มีโปรตีน 8.6 g คาร์โบไฮเดรต 88 g และไขมัน 29 g

200 g ของ Plain cake, frangipani cake มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Plain cake, frangipani cake ให้พลังงาน 863 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 117 g และไขมัน 38 g

250 g ของ Plain cake, frangipani cake มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Plain cake, frangipani cake ให้พลังงาน 1079 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 146 g และไขมัน 48 g

แหล่งข้อมูล: Frida (Denmark) 588 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร