รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Plain cake, chocolate cake

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

435
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน5.8 g
คาร์บ49 g
ไขมัน24 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 435 kcal —
  • โปรตีน 5.8 g 12%
  • คาร์โบไฮเดรต 49 g 18%
  • ไขมัน 24 g 30%
  • ใยอาหาร 1.3 g 5%
  • น้ำตาล 20 g —
  • โซเดียม 288 mg 13%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 200 µg 22%
  • วิตามินซี 0 mg 0%
  • วิตามินดี 0.7 µg 3%
  • วิตามินอี 2.5 mg 17%
  • ไทอามีน (B1) 0.1 mg 8%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.1 mg 8%
  • วิตามินบี 6 0 mg 0%
  • โฟเลต (B9) 6.7 µg 2%
  • วิตามินบี 12 0.3 µg 13%
  • โคลีน 128 mg 23%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 140 mg 11%
  • ธาตุเหล็ก 0.4 mg 2%
  • แมกนีเซียม 32 mg 8%
  • ฟอสฟอรัส 190 mg 15%
  • โพแทสเซียม 169 mg 4%
  • สังกะสี 0.9 mg 8%
  • ซีลีเนียม 6.4 µg 12%
  • ไอโอดีน 7.5 µg 5%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g4355.8 g49 g24 g
50 g50 g2172.9 g25 g12 g
150 g150 g6528.7 g74 g35 g
200 g200 g86912 g99 g47 g
250 g250 g108615 g123 g59 g

คำถามเกี่ยวกับ Plain cake, chocolate cake

100 g ของ Plain cake, chocolate cake มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Plain cake, chocolate cake ให้พลังงาน 435 kcal มีโปรตีน 5.8 g คาร์โบไฮเดรต 49 g และไขมัน 24 g

50 g ของ Plain cake, chocolate cake มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Plain cake, chocolate cake ให้พลังงาน 217 kcal มีโปรตีน 2.9 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 12 g

150 g ของ Plain cake, chocolate cake มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Plain cake, chocolate cake ให้พลังงาน 652 kcal มีโปรตีน 8.7 g คาร์โบไฮเดรต 74 g และไขมัน 35 g

200 g ของ Plain cake, chocolate cake มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Plain cake, chocolate cake ให้พลังงาน 869 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 99 g และไขมัน 47 g

250 g ของ Plain cake, chocolate cake มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Plain cake, chocolate cake ให้พลังงาน 1086 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 123 g และไขมัน 59 g

แหล่งข้อมูล: Frida (Denmark) 276 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร