รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
พิซซ่าแฮม เห็ดแชมปิญอง หัวหอม และปลาแอนโชวี
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ใส่แฮม เห็ดแชมปิญอง หัวหอม และปลาแอนโชวี, ทำเองที่บ้าน
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 209 kcal —
- โปรตีน 9.4 g 19%
- คาร์โบไฮเดรต 22 g 8%
- ไขมัน 8.7 g 11%
- ไขมันอิ่มตัว 3.3 g 16%
- ใยอาหาร 2.2 g 8%
- น้ำตาล 3.6 g —
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 209 | 9.4 g | 22 g | 8.7 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 4.7 g | 11 g | 4.4 g |
| 150 g | 150 g | 314 | 14 g | 33 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 418 | 19 g | 44 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 523 | 24 g | 56 g | 22 g |
คำถามเกี่ยวกับ พิซซ่าแฮม เห็ดแชมปิญอง หัวหอม และปลาแอนโชวี
100 g ของ พิซซ่าแฮม เห็ดแชมปิญอง หัวหอม และปลาแอนโชวี มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ พิซซ่าแฮม เห็ดแชมปิญอง หัวหอม และปลาแอนโชวี ให้พลังงาน 209 kcal มีโปรตีน 9.4 g คาร์โบไฮเดรต 22 g และไขมัน 8.7 g
50 g ของ พิซซ่าแฮม เห็ดแชมปิญอง หัวหอม และปลาแอนโชวี มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ พิซซ่าแฮม เห็ดแชมปิญอง หัวหอม และปลาแอนโชวี ให้พลังงาน 105 kcal มีโปรตีน 4.7 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 4.4 g
150 g ของ พิซซ่าแฮม เห็ดแชมปิญอง หัวหอม และปลาแอนโชวี มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ พิซซ่าแฮม เห็ดแชมปิญอง หัวหอม และปลาแอนโชวี ให้พลังงาน 314 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 33 g และไขมัน 13 g
200 g ของ พิซซ่าแฮม เห็ดแชมปิญอง หัวหอม และปลาแอนโชวี มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ พิซซ่าแฮม เห็ดแชมปิญอง หัวหอม และปลาแอนโชวี ให้พลังงาน 418 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 44 g และไขมัน 17 g
250 g ของ พิซซ่าแฮม เห็ดแชมปิญอง หัวหอม และปลาแอนโชวี มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ พิซซ่าแฮม เห็ดแชมปิญอง หัวหอม และปลาแอนโชวี ให้พลังงาน 523 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 56 g และไขมัน 22 g
แหล่งข้อมูล: slv 759 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร