รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

แป้งโดว์พิซซ่า

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

บรรจุสำเร็จ, ปรุงสุก

321
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน7.8 g
คาร์บ55 g
ไขมัน7.1 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 321 kcal —
  • โปรตีน 7.8 g 16%
  • คาร์โบไฮเดรต 55 g 20%
  • ไขมัน 7.1 g 9%
  • ไขมันอิ่มตัว 1.7 g 9%
  • ใยอาหาร 2.5 g 9%
  • น้ำตาล 3.3 g —
  • โซเดียม 681 mg 30%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเค 3.3 µg 3%
  • ไทอามีน (B1) 0.07 mg 5%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.03 mg 2%
  • ไนอาซิน (B3) 0.71 mg 4%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.43 mg 9%
  • วิตามินบี 6 0.05 mg 3%
  • โฟเลต (B9) 25.8 µg 6%
  • วิตามินบี 12 0.02 µg 1%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 22 mg 2%
  • ธาตุเหล็ก 0.6 mg 3%
  • แมกนีเซียม 16 mg 4%
  • ฟอสฟอรัส 200 mg 16%
  • โพแทสเซียม 150 mg 3%
  • สังกะสี 0.59 mg 5%
  • ทองแดง 0.07 mg 8%
  • แมงกานีส 0.27 mg 12%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g3217.8 g55 g7.1 g
50 g50 g1613.9 g27 g3.6 g
150 g150 g48212 g82 g11 g
200 g200 g64216 g109 g14 g
250 g250 g80319 g137 g18 g

คำถามเกี่ยวกับ แป้งโดว์พิซซ่า

100 g ของ แป้งโดว์พิซซ่า มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แป้งโดว์พิซซ่า ให้พลังงาน 321 kcal มีโปรตีน 7.8 g คาร์โบไฮเดรต 55 g และไขมัน 7.1 g

50 g ของ แป้งโดว์พิซซ่า มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แป้งโดว์พิซซ่า ให้พลังงาน 161 kcal มีโปรตีน 3.9 g คาร์โบไฮเดรต 27 g และไขมัน 3.6 g

150 g ของ แป้งโดว์พิซซ่า มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แป้งโดว์พิซซ่า ให้พลังงาน 482 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 82 g และไขมัน 11 g

200 g ของ แป้งโดว์พิซซ่า มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ แป้งโดว์พิซซ่า ให้พลังงาน 642 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 109 g และไขมัน 14 g

250 g ของ แป้งโดว์พิซซ่า มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ แป้งโดว์พิซซ่า ให้พลังงาน 803 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 137 g และไขมัน 18 g

แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 96778 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร