รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ถั่วสีชมพู

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

เมล็ดแก่, ปรุงสุก, ต้ม, ไม่ใส่เกลือ

149

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน9.1 g

คาร์บ23 g

ไขมัน0.5 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	149	9.1 g	23 g	0.5 g
1 หน่วยบริโภค	169 g	252	15 g	38 g	0.8 g
2 หน่วยบริโภค	338 g	504	31 g	76 g	1.7 g
½ หน่วยบริโภค	84.5 g	126	7.7 g	19 g	0.4 g
3 หน่วยบริโภค	507 g	755	46 g	115 g	2.5 g
4 หน่วยบริโภค	676 g	1007	61 g	153 g	3.3 g
50 g	50 g	75	4.5 g	11 g	0.2 g
150 g	150 g	224	14 g	34 g	0.7 g
200 g	200 g	298	18 g	45 g	1 g
250 g	250 g	373	23 g	57 g	1.2 g

100 g ของ ถั่วสีชมพู มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ถั่วสีชมพู ให้พลังงาน 149 kcal มีโปรตีน 9.1 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 0.5 g

1 หน่วยบริโภค (169 g) ของ ถั่วสีชมพู มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (169 g) ของ ถั่วสีชมพู ให้พลังงาน 252 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 38 g และไขมัน 0.8 g

2 หน่วยบริโภค (338 g) ของ ถั่วสีชมพู มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (338 g) ของ ถั่วสีชมพู ให้พลังงาน 504 kcal มีโปรตีน 31 g คาร์โบไฮเดรต 76 g และไขมัน 1.7 g

½ หน่วยบริโภค (84.5 g) ของ ถั่วสีชมพู มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (84.5 g) ของ ถั่วสีชมพู ให้พลังงาน 126 kcal มีโปรตีน 7.7 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 0.4 g

3 หน่วยบริโภค (507 g) ของ ถั่วสีชมพู มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (507 g) ของ ถั่วสีชมพู ให้พลังงาน 755 kcal มีโปรตีน 46 g คาร์โบไฮเดรต 115 g และไขมัน 2.5 g

4 หน่วยบริโภค (676 g) ของ ถั่วสีชมพู มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (676 g) ของ ถั่วสีชมพู ให้พลังงาน 1007 kcal มีโปรตีน 61 g คาร์โบไฮเดรต 153 g และไขมัน 3.3 g

50 g ของ ถั่วสีชมพู มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ถั่วสีชมพู ให้พลังงาน 75 kcal มีโปรตีน 4.5 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 0.2 g

150 g ของ ถั่วสีชมพู มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ถั่วสีชมพู ให้พลังงาน 224 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 34 g และไขมัน 0.7 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 175198 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร