Pikelet, plain, pan-fried without oil, home-made

วิตามิน

• วิตามินเอ 35 µg 4%
• วิตามินซี 0 mg 0%
• วิตามินดี 0.19 µg 1%
• วิตามินอี 0.17 mg 1%
• ไทอามีน (B1) 0.1 mg 8%
• ไรโบฟลาวิน (B2) 0.21 mg 16%
• ไนอาซิน (B3) 1.8 mg 11%
• วิตามินบี 6 0.07 mg 4%
• โฟเลต (B9) 24 µg 6%
• วิตามินบี 12 0.46 µg 19%

แร่ธาตุ

• แคลเซียม 87 mg 7%
• ธาตุเหล็ก 0.68 mg 4%
• ฟอสฟอรัส 203 mg 16%
• โพแทสเซียม 167 mg 4%
• สังกะสี 0.58 mg 5%
• ซีลีเนียม 8 µg 15%
• ไอโอดีน 23 µg 15%