รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ดาลถั่วแระ

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แห้ง, ต้มในน้ำไม่ใส่เกลือ

118

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน8.7 g

คาร์บ21 g

ไขมัน0.5 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	118	8.7 g	21 g	0.5 g
50 g	50 g	59	4.4 g	11 g	0.3 g
150 g	150 g	177	13 g	32 g	0.8 g
200 g	200 g	236	17 g	42 g	1 g
250 g	250 g	295	22 g	53 g	1.3 g

100 g ของ ดาลถั่วแระ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ดาลถั่วแระ ให้พลังงาน 118 kcal มีโปรตีน 8.7 g คาร์โบไฮเดรต 21 g และไขมัน 0.5 g

50 g ของ ดาลถั่วแระ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ดาลถั่วแระ ให้พลังงาน 59 kcal มีโปรตีน 4.4 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 0.3 g

150 g ของ ดาลถั่วแระ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ดาลถั่วแระ ให้พลังงาน 177 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 32 g และไขมัน 0.8 g

200 g ของ ดาลถั่วแระ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ดาลถั่วแระ ให้พลังงาน 236 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 42 g และไขมัน 1 g

250 g ของ ดาลถั่วแระ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ดาลถั่วแระ ให้พลังงาน 295 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 53 g และไขมัน 1.3 g

แหล่งข้อมูล: CoFID (UK) 13-105 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร