รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ซอสถั่วลิสง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ทำเอง, ผสมน้ำ, ไม่มีไขมัน

280

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน8.9 g

คาร์บ11 g

ไขมัน21 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	280	8.9 g	11 g	21 g
50 g	50 g	140	4.5 g	5.6 g	11 g
150 g	150 g	420	13 g	17 g	32 g
200 g	200 g	560	18 g	22 g	43 g
250 g	250 g	700	22 g	28 g	54 g

100 g ของ ซอสถั่วลิสง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ซอสถั่วลิสง ให้พลังงาน 280 kcal มีโปรตีน 8.9 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 21 g

50 g ของ ซอสถั่วลิสง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ซอสถั่วลิสง ให้พลังงาน 140 kcal มีโปรตีน 4.5 g คาร์โบไฮเดรต 5.6 g และไขมัน 11 g

150 g ของ ซอสถั่วลิสง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ซอสถั่วลิสง ให้พลังงาน 420 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 32 g

200 g ของ ซอสถั่วลิสง มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ซอสถั่วลิสง ให้พลังงาน 560 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 22 g และไขมัน 43 g

250 g ของ ซอสถั่วลิสง มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ซอสถั่วลิสง ให้พลังงาน 700 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 28 g และไขมัน 54 g

แหล่งข้อมูล: NEVO (Netherlands) 2458 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร