รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ซอสถั่วลิสง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ทำเอง, มีน้ำ, มีไขมัน

295

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน8.7 g

คาร์บ11 g

ไขมัน23 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	295	8.7 g	11 g	23 g
50 g	50 g	148	4.4 g	5.4 g	12 g
150 g	150 g	443	13 g	16 g	35 g
200 g	200 g	590	17 g	22 g	47 g
250 g	250 g	738	22 g	27 g	58 g

100 g ของ ซอสถั่วลิสง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ซอสถั่วลิสง ให้พลังงาน 295 kcal มีโปรตีน 8.7 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 23 g

50 g ของ ซอสถั่วลิสง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ซอสถั่วลิสง ให้พลังงาน 148 kcal มีโปรตีน 4.4 g คาร์โบไฮเดรต 5.4 g และไขมัน 12 g

150 g ของ ซอสถั่วลิสง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ซอสถั่วลิสง ให้พลังงาน 443 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 35 g

200 g ของ ซอสถั่วลิสง มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ซอสถั่วลิสง ให้พลังงาน 590 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 22 g และไขมัน 47 g

250 g ของ ซอสถั่วลิสง มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ซอสถั่วลิสง ให้พลังงาน 738 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 27 g และไขมัน 58 g

แหล่งข้อมูล: NEVO (Netherlands) 1913 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร