ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 341 kcal —
  • โปรตีน 11 g 23%
  • คาร์โบไฮเดรต 37 g 13%
  • ไขมัน 17 g 21%
  • ไขมันอิ่มตัว 3.4 g 17%
  • ใยอาหาร 2.9 g 10%
  • น้ำตาล 11 g —
  • โซเดียม 363 mg 16%
  • คอเลสเตอรอล 0 mg 0%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 0 µg 0%
  • วิตามินซี 2.7 mg 3%
  • วิตามินดี 0 µg 0%
  • วิตามินอี 2.8 mg 18%
  • วิตามินเค 0.5 µg 0%
  • ไทอามีน (B1) 0.32 mg 26%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.19 mg 14%
  • ไนอาซิน (B3) 6.3 mg 39%
  • วิตามินบี 6 0.18 mg 11%
  • โฟเลต (B9) 88 µg 22%
  • วิตามินบี 12 0 µg 0%
  • โคลีน 26.6 mg 5%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 127 mg 10%
  • ธาตุเหล็ก 2.3 mg 13%
  • แมกนีเซียม 63 mg 15%
  • ฟอสฟอรัส 158 mg 13%
  • โพแทสเซียม 233 mg 5%
  • สังกะสี 1.2 mg 11%
  • ทองแดง 0.19 mg 22%
  • ซีลีเนียม 13.7 µg 25%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g34111 g37 g17 g
1 หน่วยบริโภค112 g38213 g41 g19 g
2 หน่วยบริโภค224 g76426 g82 g37 g
½ หน่วยบริโภค56 g1916.4 g21 g9.3 g
3 หน่วยบริโภค336 g114638 g123 g56 g
4 หน่วยบริโภค448 g152851 g164 g74 g
50 g50 g1715.7 g18 g8.3 g
150 g150 g51217 g55 g25 g
200 g200 g68223 g73 g33 g
250 g250 g85329 g91 g42 g

คำถามเกี่ยวกับ Peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, reduced sugar jelly, on white bread

100 g ของ Peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, reduced sugar jelly, on white bread มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, reduced sugar jelly, on white bread ให้พลังงาน 341 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 37 g และไขมัน 17 g

1 หน่วยบริโภค (112 g) ของ Peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, reduced sugar jelly, on white bread มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (112 g) ของ Peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, reduced sugar jelly, on white bread ให้พลังงาน 382 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 41 g และไขมัน 19 g

2 หน่วยบริโภค (224 g) ของ Peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, reduced sugar jelly, on white bread มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (224 g) ของ Peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, reduced sugar jelly, on white bread ให้พลังงาน 764 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 82 g และไขมัน 37 g

½ หน่วยบริโภค (56 g) ของ Peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, reduced sugar jelly, on white bread มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (56 g) ของ Peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, reduced sugar jelly, on white bread ให้พลังงาน 191 kcal มีโปรตีน 6.4 g คาร์โบไฮเดรต 21 g และไขมัน 9.3 g

3 หน่วยบริโภค (336 g) ของ Peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, reduced sugar jelly, on white bread มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (336 g) ของ Peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, reduced sugar jelly, on white bread ให้พลังงาน 1146 kcal มีโปรตีน 38 g คาร์โบไฮเดรต 123 g และไขมัน 56 g

4 หน่วยบริโภค (448 g) ของ Peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, reduced sugar jelly, on white bread มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (448 g) ของ Peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, reduced sugar jelly, on white bread ให้พลังงาน 1528 kcal มีโปรตีน 51 g คาร์โบไฮเดรต 164 g และไขมัน 74 g

50 g ของ Peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, reduced sugar jelly, on white bread มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, reduced sugar jelly, on white bread ให้พลังงาน 171 kcal มีโปรตีน 5.7 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 8.3 g

150 g ของ Peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, reduced sugar jelly, on white bread มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Peanut butter and jelly sandwich, with regular peanut butter, reduced sugar jelly, on white bread ให้พลังงาน 512 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 55 g และไขมัน 25 g

แหล่งข้อมูล: FNDDS (USDA) 42302105 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร