แฮร์ริ่งแปซิฟิก

100 g ของ แฮร์ริ่งแปซิฟิก ให้พลังงาน 490 kcal มีโปรตีน 45 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 35 g

50 g ของ แฮร์ริ่งแปซิฟิก ให้พลังงาน 245 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 17 g

150 g ของ แฮร์ริ่งแปซิฟิก ให้พลังงาน 735 kcal มีโปรตีน 67 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 52 g

200 g ของ แฮร์ริ่งแปซิฟิก ให้พลังงาน 980 kcal มีโปรตีน 89 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 69 g

250 g ของ แฮร์ริ่งแปซิฟิก ให้พลังงาน 1225 kcal มีโปรตีน 111 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 87 g