ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 48 kcal —
  • โปรตีน 0.5 g 1%
  • คาร์โบไฮเดรต 12 g 4%
  • ไขมัน 0.1 g 0%
  • ไขมันอิ่มตัว 0 g 0%
  • ใยอาหาร 0.1 g 0%
  • โซเดียม 2 mg 0%
  • คอเลสเตอรอล 0 mg 0%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 2 µg 0%
  • วิตามินซี 53.4 mg 59%
  • วิตามินอี 0.6 mg 4%
  • ไทอามีน (B1) 0.05 mg 4%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.02 mg 2%
  • ไนอาซิน (B3) 0.19 mg 1%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.06 mg 1%
  • วิตามินบี 6 0.06 mg 4%
  • โฟเลต (B9) 19 µg 5%
  • วิตามินบี 12 0 µg 0%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 8 mg 1%
  • ธาตุเหล็ก 0.42 mg 2%
  • แมกนีเซียม 9 mg 2%
  • ฟอสฟอรัส 9 mg 1%
  • โพแทสเซียม 141 mg 3%
  • สังกะสี 0.04 mg 0%
  • ทองแดง 0.04 mg 5%
  • ซีลีเนียม 0.1 µg 0%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g480.5 g12 g0.1 g
1 หน่วยบริโภค31.2 g150.2 g3.6 g0 g
2 หน่วยบริโภค62.4 g300.3 g7.2 g0.1 g
½ หน่วยบริโภค15.6 g70.1 g1.8 g0 g
3 หน่วยบริโภค93.6 g450.5 g11 g0.1 g
4 หน่วยบริโภค124.8 g600.6 g15 g0.1 g
50 g50 g240.3 g5.8 g0.1 g
150 g150 g720.8 g17 g0.2 g
200 g200 g961 g23 g0.2 g
250 g250 g1201.3 g29 g0.3 g

คำถามเกี่ยวกับ อาหารเด็ก, น้ำผลไม้, ส้ม และสัปปะรด

100 g ของ อาหารเด็ก, น้ำผลไม้, ส้ม และสัปปะรด มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ อาหารเด็ก, น้ำผลไม้, ส้ม และสัปปะรด ให้พลังงาน 48 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 0.1 g

1 หน่วยบริโภค (31.2 g) ของ อาหารเด็ก, น้ำผลไม้, ส้ม และสัปปะรด มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (31.2 g) ของ อาหารเด็ก, น้ำผลไม้, ส้ม และสัปปะรด ให้พลังงาน 15 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 3.6 g และไขมัน 0 g

2 หน่วยบริโภค (62.4 g) ของ อาหารเด็ก, น้ำผลไม้, ส้ม และสัปปะรด มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (62.4 g) ของ อาหารเด็ก, น้ำผลไม้, ส้ม และสัปปะรด ให้พลังงาน 30 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 7.2 g และไขมัน 0.1 g

½ หน่วยบริโภค (15.6 g) ของ อาหารเด็ก, น้ำผลไม้, ส้ม และสัปปะรด มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (15.6 g) ของ อาหารเด็ก, น้ำผลไม้, ส้ม และสัปปะรด ให้พลังงาน 7 kcal มีโปรตีน 0.1 g คาร์โบไฮเดรต 1.8 g และไขมัน 0 g

3 หน่วยบริโภค (93.6 g) ของ อาหารเด็ก, น้ำผลไม้, ส้ม และสัปปะรด มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (93.6 g) ของ อาหารเด็ก, น้ำผลไม้, ส้ม และสัปปะรด ให้พลังงาน 45 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 0.1 g

4 หน่วยบริโภค (124.8 g) ของ อาหารเด็ก, น้ำผลไม้, ส้ม และสัปปะรด มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (124.8 g) ของ อาหารเด็ก, น้ำผลไม้, ส้ม และสัปปะรด ให้พลังงาน 60 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 0.1 g

50 g ของ อาหารเด็ก, น้ำผลไม้, ส้ม และสัปปะรด มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ อาหารเด็ก, น้ำผลไม้, ส้ม และสัปปะรด ให้พลังงาน 24 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 5.8 g และไขมัน 0.1 g

150 g ของ อาหารเด็ก, น้ำผลไม้, ส้ม และสัปปะรด มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ อาหารเด็ก, น้ำผลไม้, ส้ม และสัปปะรด ให้พลังงาน 72 kcal มีโปรตีน 0.8 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 0.2 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 170963 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร