ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 50 kcal —
  • โปรตีน 0.7 g 1%
  • คาร์โบไฮเดรต 12 g 4%
  • ไขมัน 0.1 g 0%
  • โซเดียม 3 mg 0%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 2 µg 0%
  • วิตามินซี 34 mg 38%
  • ไทอามีน (B1) 0.05 mg 4%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.04 mg 3%
  • ไนอาซิน (B3) 0.18 mg 1%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.15 mg 3%
  • วิตามินบี 6 0.05 mg 3%
  • โฟเลต (B9) 24 µg 6%
  • วิตามินบี 12 0 µg 0%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 17 mg 1%
  • ธาตุเหล็ก 0.11 mg 1%
  • แมกนีเซียม 14 mg 3%
  • ฟอสฟอรัส 13 mg 1%
  • โพแทสเซียม 200 mg 4%
  • สังกะสี 0.09 mg 1%
  • ทองแดง 0.04 mg 5%
  • ซีลีเนียม 0.1 µg 0%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g500.7 g12 g0.1 g
1 หน่วยบริโภค31.2 g160.2 g3.7 g0 g
2 หน่วยบริโภค62.4 g310.4 g7.4 g0.1 g
½ หน่วยบริโภค15.6 g80.1 g1.9 g0 g
3 หน่วยบริโภค93.6 g470.7 g11 g0.1 g
4 หน่วยบริโภค124.8 g620.9 g15 g0.1 g
50 g50 g250.4 g6 g0.1 g
150 g150 g751.1 g18 g0.2 g
200 g200 g1001.4 g24 g0.2 g
250 g250 g1251.8 g30 g0.3 g

คำถามเกี่ยวกับ อาหารเด็ก, น้ำผลไม้, ส้ม และกล้วย

100 g ของ อาหารเด็ก, น้ำผลไม้, ส้ม และกล้วย มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ อาหารเด็ก, น้ำผลไม้, ส้ม และกล้วย ให้พลังงาน 50 kcal มีโปรตีน 0.7 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 0.1 g

1 หน่วยบริโภค (31.2 g) ของ อาหารเด็ก, น้ำผลไม้, ส้ม และกล้วย มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (31.2 g) ของ อาหารเด็ก, น้ำผลไม้, ส้ม และกล้วย ให้พลังงาน 16 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 3.7 g และไขมัน 0 g

2 หน่วยบริโภค (62.4 g) ของ อาหารเด็ก, น้ำผลไม้, ส้ม และกล้วย มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (62.4 g) ของ อาหารเด็ก, น้ำผลไม้, ส้ม และกล้วย ให้พลังงาน 31 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 7.4 g และไขมัน 0.1 g

½ หน่วยบริโภค (15.6 g) ของ อาหารเด็ก, น้ำผลไม้, ส้ม และกล้วย มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (15.6 g) ของ อาหารเด็ก, น้ำผลไม้, ส้ม และกล้วย ให้พลังงาน 8 kcal มีโปรตีน 0.1 g คาร์โบไฮเดรต 1.9 g และไขมัน 0 g

3 หน่วยบริโภค (93.6 g) ของ อาหารเด็ก, น้ำผลไม้, ส้ม และกล้วย มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (93.6 g) ของ อาหารเด็ก, น้ำผลไม้, ส้ม และกล้วย ให้พลังงาน 47 kcal มีโปรตีน 0.7 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 0.1 g

4 หน่วยบริโภค (124.8 g) ของ อาหารเด็ก, น้ำผลไม้, ส้ม และกล้วย มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (124.8 g) ของ อาหารเด็ก, น้ำผลไม้, ส้ม และกล้วย ให้พลังงาน 62 kcal มีโปรตีน 0.9 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 0.1 g

50 g ของ อาหารเด็ก, น้ำผลไม้, ส้ม และกล้วย มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ อาหารเด็ก, น้ำผลไม้, ส้ม และกล้วย ให้พลังงาน 25 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 6 g และไขมัน 0.1 g

150 g ของ อาหารเด็ก, น้ำผลไม้, ส้ม และกล้วย มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ อาหารเด็ก, น้ำผลไม้, ส้ม และกล้วย ให้พลังงาน 75 kcal มีโปรตีน 1.1 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 0.2 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 170962 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร