ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 47 kcal —
  • โปรตีน 0.4 g 1%
  • คาร์โบไฮเดรต 11 g 4%
  • ไขมัน 0.1 g 0%
  • ไขมันอิ่มตัว 0 g 0%
  • ใยอาหาร 0.1 g 0%
  • น้ำตาล 10 g —
  • โซเดียม 0 mg 0%
  • คอเลสเตอรอล 0 mg 0%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 1 µg 0%
  • วิตามินซี 32.1 mg 36%
  • วิตามินดี 0 µg 0%
  • วิตามินอี 0.02 mg 0%
  • วิตามินเค 0.1 µg 0%
  • ไทอามีน (B1) 0.04 mg 4%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.03 mg 2%
  • ไนอาซิน (B3) 0.26 mg 2%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.13 mg 3%
  • วิตามินบี 6 0.06 mg 4%
  • โฟเลต (B9) 10 µg 3%
  • วิตามินบี 12 0 µg 0%
  • โคลีน 4.1 mg 1%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 5 mg 0%
  • ธาตุเหล็ก 0.35 mg 2%
  • แมกนีเซียม 6 mg 1%
  • ฟอสฟอรัส 8 mg 1%
  • โพแทสเซียม 134 mg 3%
  • สังกะสี 0.03 mg 0%
  • ทองแดง 0.04 mg 5%
  • ซีลีเนียม 0.1 µg 0%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g470.4 g11 g0.1 g
1 หน่วยบริโภค31.2 g150.1 g3.6 g0 g
2 หน่วยบริโภค62.4 g290.2 g7.1 g0.1 g
½ หน่วยบริโภค15.6 g70.1 g1.8 g0 g
3 หน่วยบริโภค93.6 g440.4 g11 g0.1 g
4 หน่วยบริโภค124.8 g590.5 g14 g0.1 g
50 g50 g240.2 g5.7 g0.1 g
150 g150 g710.6 g17 g0.2 g
200 g200 g940.8 g23 g0.2 g
250 g250 g1181 g29 g0.3 g

คำถามเกี่ยวกับ อาหารเด็ก, น้ำผลไม้, ส้ม, แอปเปิ้ล และกล้วย

100 g ของ อาหารเด็ก, น้ำผลไม้, ส้ม, แอปเปิ้ล และกล้วย มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ อาหารเด็ก, น้ำผลไม้, ส้ม, แอปเปิ้ล และกล้วย ให้พลังงาน 47 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 0.1 g

1 หน่วยบริโภค (31.2 g) ของ อาหารเด็ก, น้ำผลไม้, ส้ม, แอปเปิ้ล และกล้วย มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (31.2 g) ของ อาหารเด็ก, น้ำผลไม้, ส้ม, แอปเปิ้ล และกล้วย ให้พลังงาน 15 kcal มีโปรตีน 0.1 g คาร์โบไฮเดรต 3.6 g และไขมัน 0 g

2 หน่วยบริโภค (62.4 g) ของ อาหารเด็ก, น้ำผลไม้, ส้ม, แอปเปิ้ล และกล้วย มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (62.4 g) ของ อาหารเด็ก, น้ำผลไม้, ส้ม, แอปเปิ้ล และกล้วย ให้พลังงาน 29 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 7.1 g และไขมัน 0.1 g

½ หน่วยบริโภค (15.6 g) ของ อาหารเด็ก, น้ำผลไม้, ส้ม, แอปเปิ้ล และกล้วย มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (15.6 g) ของ อาหารเด็ก, น้ำผลไม้, ส้ม, แอปเปิ้ล และกล้วย ให้พลังงาน 7 kcal มีโปรตีน 0.1 g คาร์โบไฮเดรต 1.8 g และไขมัน 0 g

3 หน่วยบริโภค (93.6 g) ของ อาหารเด็ก, น้ำผลไม้, ส้ม, แอปเปิ้ล และกล้วย มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (93.6 g) ของ อาหารเด็ก, น้ำผลไม้, ส้ม, แอปเปิ้ล และกล้วย ให้พลังงาน 44 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 0.1 g

4 หน่วยบริโภค (124.8 g) ของ อาหารเด็ก, น้ำผลไม้, ส้ม, แอปเปิ้ล และกล้วย มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (124.8 g) ของ อาหารเด็ก, น้ำผลไม้, ส้ม, แอปเปิ้ล และกล้วย ให้พลังงาน 59 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 0.1 g

50 g ของ อาหารเด็ก, น้ำผลไม้, ส้ม, แอปเปิ้ล และกล้วย มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ อาหารเด็ก, น้ำผลไม้, ส้ม, แอปเปิ้ล และกล้วย ให้พลังงาน 24 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 5.7 g และไขมัน 0.1 g

150 g ของ อาหารเด็ก, น้ำผลไม้, ส้ม, แอปเปิ้ล และกล้วย มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ อาหารเด็ก, น้ำผลไม้, ส้ม, แอปเปิ้ล และกล้วย ให้พลังงาน 71 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 0.2 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 170960 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร