รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Norway pout, flesh, raw

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน18 g

คาร์บ0 g

ไขมัน1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	79	18 g	1 g
50 g	50 g	40	8.8 g	0.5 g
150 g	150 g	119	26 g	1.5 g
200 g	200 g	159	35 g	2 g
250 g	250 g	199	44 g	2.5 g

100 g ของ Norway pout, flesh, raw มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Norway pout, flesh, raw ให้พลังงาน 79 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 1 g

50 g ของ Norway pout, flesh, raw มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Norway pout, flesh, raw ให้พลังงาน 40 kcal มีโปรตีน 8.8 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 0.5 g

150 g ของ Norway pout, flesh, raw มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Norway pout, flesh, raw ให้พลังงาน 119 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 1.5 g

200 g ของ Norway pout, flesh, raw มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Norway pout, flesh, raw ให้พลังงาน 159 kcal มีโปรตีน 35 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 2 g

250 g ของ Norway pout, flesh, raw มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Norway pout, flesh, raw ให้พลังงาน 199 kcal มีโปรตีน 44 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 2.5 g

แหล่งข้อมูล: Frida (Denmark) 575 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร