รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

แครกเกอร์ธัญพืชและเมล็ดพืชรวม

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ปราศจากกลูเตน

443

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน12 g

คาร์บ60 g

ไขมัน14 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	443	12 g	60 g	14 g
50 g	50 g	222	6.1 g	30 g	6.9 g
150 g	150 g	665	18 g	90 g	21 g
200 g	200 g	886	24 g	120 g	28 g
250 g	250 g	1108	30 g	150 g	35 g

100 g ของ แครกเกอร์ธัญพืชและเมล็ดพืชรวม มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แครกเกอร์ธัญพืชและเมล็ดพืชรวม ให้พลังงาน 443 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 60 g และไขมัน 14 g

50 g ของ แครกเกอร์ธัญพืชและเมล็ดพืชรวม มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แครกเกอร์ธัญพืชและเมล็ดพืชรวม ให้พลังงาน 222 kcal มีโปรตีน 6.1 g คาร์โบไฮเดรต 30 g และไขมัน 6.9 g

150 g ของ แครกเกอร์ธัญพืชและเมล็ดพืชรวม มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แครกเกอร์ธัญพืชและเมล็ดพืชรวม ให้พลังงาน 665 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 90 g และไขมัน 21 g

200 g ของ แครกเกอร์ธัญพืชและเมล็ดพืชรวม มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ แครกเกอร์ธัญพืชและเมล็ดพืชรวม ให้พลังงาน 886 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 120 g และไขมัน 28 g

250 g ของ แครกเกอร์ธัญพืชและเมล็ดพืชรวม มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ แครกเกอร์ธัญพืชและเมล็ดพืชรวม ให้พลังงาน 1108 kcal มีโปรตีน 30 g คาร์โบไฮเดรต 150 g และไขมัน 35 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 7685 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร