รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

มัฟฟิน

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ทำเองที่บ้าน

350

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน3.9 g

คาร์บ44 g

ไขมัน17 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	350	3.9 g	44 g	17 g
50 g	50 g	175	2 g	22 g	8.7 g
150 g	150 g	525	5.9 g	66 g	26 g
200 g	200 g	700	7.8 g	88 g	35 g
250 g	250 g	875	9.8 g	110 g	44 g

100 g ของ มัฟฟิน มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ มัฟฟิน ให้พลังงาน 350 kcal มีโปรตีน 3.9 g คาร์โบไฮเดรต 44 g และไขมัน 17 g

50 g ของ มัฟฟิน มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ มัฟฟิน ให้พลังงาน 175 kcal มีโปรตีน 2 g คาร์โบไฮเดรต 22 g และไขมัน 8.7 g

150 g ของ มัฟฟิน มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ มัฟฟิน ให้พลังงาน 525 kcal มีโปรตีน 5.9 g คาร์โบไฮเดรต 66 g และไขมัน 26 g

200 g ของ มัฟฟิน มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ มัฟฟิน ให้พลังงาน 700 kcal มีโปรตีน 7.8 g คาร์โบไฮเดรต 88 g และไขมัน 35 g

250 g ของ มัฟฟิน มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ มัฟฟิน ให้พลังงาน 875 kcal มีโปรตีน 9.8 g คาร์โบไฮเดรต 110 g และไขมัน 44 g

แหล่งข้อมูล: slv 3055 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร