รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

อาหารเด็ก, น้ำผลไม้, รวมผลไม้

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ผลไม้รวม

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน0.1 g

คาร์บ12 g

ไขมัน0.1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	47	0.1 g	12 g	0.1 g
1 หน่วยบริโภค	31.2 g	15	0 g	3.6 g	0 g
2 หน่วยบริโภค	62.4 g	29	0.1 g	7.2 g	0.1 g
½ หน่วยบริโภค	15.6 g	7	0 g	1.8 g	0 g
3 หน่วยบริโภค	93.6 g	44	0.1 g	11 g	0.1 g
4 หน่วยบริโภค	124.8 g	59	0.1 g	15 g	0.1 g
50 g	50 g	24	0.1 g	5.8 g	0.1 g
150 g	150 g	71	0.2 g	17 g	0.2 g
200 g	200 g	94	0.2 g	23 g	0.2 g
250 g	250 g	118	0.3 g	29 g	0.3 g

100 g ของ อาหารเด็ก, น้ำผลไม้, รวมผลไม้ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ อาหารเด็ก, น้ำผลไม้, รวมผลไม้ ให้พลังงาน 47 kcal มีโปรตีน 0.1 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 0.1 g

1 หน่วยบริโภค (31.2 g) ของ อาหารเด็ก, น้ำผลไม้, รวมผลไม้ มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (31.2 g) ของ อาหารเด็ก, น้ำผลไม้, รวมผลไม้ ให้พลังงาน 15 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 3.6 g และไขมัน 0 g

2 หน่วยบริโภค (62.4 g) ของ อาหารเด็ก, น้ำผลไม้, รวมผลไม้ มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (62.4 g) ของ อาหารเด็ก, น้ำผลไม้, รวมผลไม้ ให้พลังงาน 29 kcal มีโปรตีน 0.1 g คาร์โบไฮเดรต 7.2 g และไขมัน 0.1 g

½ หน่วยบริโภค (15.6 g) ของ อาหารเด็ก, น้ำผลไม้, รวมผลไม้ มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (15.6 g) ของ อาหารเด็ก, น้ำผลไม้, รวมผลไม้ ให้พลังงาน 7 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 1.8 g และไขมัน 0 g

3 หน่วยบริโภค (93.6 g) ของ อาหารเด็ก, น้ำผลไม้, รวมผลไม้ มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (93.6 g) ของ อาหารเด็ก, น้ำผลไม้, รวมผลไม้ ให้พลังงาน 44 kcal มีโปรตีน 0.1 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 0.1 g

4 หน่วยบริโภค (124.8 g) ของ อาหารเด็ก, น้ำผลไม้, รวมผลไม้ มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (124.8 g) ของ อาหารเด็ก, น้ำผลไม้, รวมผลไม้ ให้พลังงาน 59 kcal มีโปรตีน 0.1 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 0.1 g

50 g ของ อาหารเด็ก, น้ำผลไม้, รวมผลไม้ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ อาหารเด็ก, น้ำผลไม้, รวมผลไม้ ให้พลังงาน 24 kcal มีโปรตีน 0.1 g คาร์โบไฮเดรต 5.8 g และไขมัน 0.1 g

150 g ของ อาหารเด็ก, น้ำผลไม้, รวมผลไม้ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ อาหารเด็ก, น้ำผลไม้, รวมผลไม้ ให้พลังงาน 71 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 0.2 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 171357 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร