รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
ผงมิล크เช이크
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
388
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน1.3 g
คาร์บ98 g
ไขมัน1.6 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 388 kcal —
- โปรตีน 1.3 g 3%
- คาร์โบไฮเดรต 98 g 36%
- ไขมัน 1.6 g 2%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 98 g —
- โซเดียม 20 mg 1%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินซี 67 mg 74%
- วิตามินดี 7.1 µg 36%
- วิตามินอี 0.15 mg 1%
- ไทอามีน (B1) 1.2 mg 100%
- ไนอาซิน (B3) 25 mg 156%
- วิตามินบี 6 1.8 mg 106%
- โฟเลต (B9) 200 µg 50%
- วิตามินบี 12 0 µg 0%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 8 mg 1%
- โพแทสเซียม 150 mg 3%
- สังกะสี 0.4 mg 4%
- ทองแดง 0.1 mg 11%
- แมงกานีส 0.2 mg 9%
- ไอโอดีน 32 µg 21%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 388 | 1.3 g | 98 g | 1.6 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 0.7 g | 49 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 582 | 2 g | 148 g | 2.4 g |
| 200 g | 200 g | 776 | 2.6 g | 197 g | 3.2 g |
| 250 g | 250 g | 970 | 3.3 g | 246 g | 4 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ ผงมิล크เช이크
100 g ของ ผงมิล크เช이크 มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ ผงมิล크เช이크 ให้พลังงาน 388 kcal มีโปรตีน 1.3 g คาร์โบไฮเดรต 98 g และไขมัน 1.6 g
50 g ของ ผงมิล크เช이크 มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ ผงมิล크เช이크 ให้พลังงาน 194 kcal มีโปรตีน 0.7 g คาร์โบไฮเดรต 49 g และไขมัน 0.8 g
150 g ของ ผงมิล크เช이크 มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ ผงมิล크เช이크 ให้พลังงาน 582 kcal มีโปรตีน 2 g คาร์โบไฮเดรต 148 g และไขมัน 2.4 g
200 g ของ ผงมิล크เช이크 มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ ผงมิล크เช이크 ให้พลังงาน 776 kcal มีโปรตีน 2.6 g คาร์โบไฮเดรต 197 g และไขมัน 3.2 g
250 g ของ ผงมิล크เช이크 มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ ผงมิล크เช이크 ให้พลังงาน 970 kcal มีโปรตีน 3.3 g คาร์โบไฮเดรต 246 g และไขมัน 4 g
แหล่งข้อมูล: CoFID (UK) 17-733 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
