รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
อาหารเด็กแท่งเนื้อจูเนียร์
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
อาหารเด็ก, เนื้อ, แท่งเนื้อ, จูเนียร์
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 184 kcal —
- โปรตีน 13 g 27%
- คาร์โบไฮเดรต 0.9 g 0%
- ไขมัน 15 g 19%
- ไขมันอิ่มตัว 5.8 g 29%
- ใยอาหาร 0.2 g 1%
- น้ำตาล 0.8 g —
- โซเดียม 267 mg 12%
- คอเลสเตอรอล 70 mg 23%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 21 µg 2%
- วิตามินซี 2.4 mg 3%
- วิตามินดี 0.2 µg 1%
- วิตามินอี 0.28 mg 2%
- วิตามินเค 0.5 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.06 mg 5%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.17 mg 13%
- ไนอาซิน (B3) 1.5 mg 9%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.48 mg 10%
- วิตามินบี 6 0.08 mg 5%
- โฟเลต (B9) 11 µg 3%
- วิตามินบี 12 0.29 µg 12%
- โคลีน 56.8 mg 10%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 34 mg 3%
- ธาตุเหล็ก 1.4 mg 8%
- แมกนีเซียม 11 mg 3%
- ฟอสฟอรัส 103 mg 8%
- โพแทสเซียม 114 mg 2%
- สังกะสี 1.9 mg 17%
- ทองแดง 0.07 mg 8%
- ซีลีเนียม 13.3 µg 24%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 184 | 13 g | 0.9 g | 15 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 10 g | 18 | 1.3 g | 0.1 g | 1.5 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 20 g | 37 | 2.7 g | 0.2 g | 2.9 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 5 g | 9 | 0.7 g | 0 g | 0.7 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 30 g | 55 | 4 g | 0.3 g | 4.4 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 40 g | 74 | 5.4 g | 0.4 g | 5.8 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 6.7 g | 0.5 g | 7.3 g |
| 150 g | 150 g | 276 | 20 g | 1.4 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 368 | 27 g | 1.8 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 460 | 34 g | 2.3 g | 37 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ อาหารเด็กแท่งเนื้อจูเนียร์
100 g ของ อาหารเด็กแท่งเนื้อจูเนียร์ มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ อาหารเด็กแท่งเนื้อจูเนียร์ ให้พลังงาน 184 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 0.9 g และไขมัน 15 g
1 หน่วยบริโภค (10 g) ของ อาหารเด็กแท่งเนื้อจูเนียร์ มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (10 g) ของ อาหารเด็กแท่งเนื้อจูเนียร์ ให้พลังงาน 18 kcal มีโปรตีน 1.3 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 1.5 g
2 หน่วยบริโภค (20 g) ของ อาหารเด็กแท่งเนื้อจูเนียร์ มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (20 g) ของ อาหารเด็กแท่งเนื้อจูเนียร์ ให้พลังงาน 37 kcal มีโปรตีน 2.7 g คาร์โบไฮเดรต 0.2 g และไขมัน 2.9 g
½ หน่วยบริโภค (5 g) ของ อาหารเด็กแท่งเนื้อจูเนียร์ มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (5 g) ของ อาหารเด็กแท่งเนื้อจูเนียร์ ให้พลังงาน 9 kcal มีโปรตีน 0.7 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 0.7 g
3 หน่วยบริโภค (30 g) ของ อาหารเด็กแท่งเนื้อจูเนียร์ มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (30 g) ของ อาหารเด็กแท่งเนื้อจูเนียร์ ให้พลังงาน 55 kcal มีโปรตีน 4 g คาร์โบไฮเดรต 0.3 g และไขมัน 4.4 g
4 หน่วยบริโภค (40 g) ของ อาหารเด็กแท่งเนื้อจูเนียร์ มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (40 g) ของ อาหารเด็กแท่งเนื้อจูเนียร์ ให้พลังงาน 74 kcal มีโปรตีน 5.4 g คาร์โบไฮเดรต 0.4 g และไขมัน 5.8 g
50 g ของ อาหารเด็กแท่งเนื้อจูเนียร์ มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ อาหารเด็กแท่งเนื้อจูเนียร์ ให้พลังงาน 92 kcal มีโปรตีน 6.7 g คาร์โบไฮเดรต 0.5 g และไขมัน 7.3 g
150 g ของ อาหารเด็กแท่งเนื้อจูเนียร์ มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ อาหารเด็กแท่งเนื้อจูเนียร์ ให้พลังงาน 276 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 1.4 g และไขมัน 22 g
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 173486 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร