รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Meal replacement, smoothie, drink powder, allevo
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 351 kcal —
- โปรตีน 32 g 64%
- คาร์โบไฮเดรต 35 g 13%
- ไขมัน 6.5 g 8%
- ไขมันอิ่มตัว 1 g 5%
- น้ำตาล 33 g —
- โซเดียม 700 mg 30%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 650 µg 72%
- วิตามินซี 39 mg 43%
- วิตามินดี 3 µg 15%
- วิตามินอี 6.5 mg 43%
- วิตามินเค 45 µg 38%
- ไทอามีน (B1) 0.9 mg 75%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 1.1 mg 85%
- ไนอาซิน (B3) 12 mg 75%
- วิตามินบี 6 1.4 mg 82%
- โฟเลต (B9) 190 µg 48%
- วิตามินบี 12 1.9 µg 79%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 580 mg 45%
- ธาตุเหล็ก 10 mg 56%
- แมกนีเซียม 230 mg 55%
- ฟอสฟอรัส 520 mg 42%
- โพแทสเซียม 2000 mg 43%
- สังกะสี 10 mg 91%
- ทองแดง 1.3 mg 144%
- แมงกานีส 1.6 mg 70%
- ซีลีเนียม 35 µg 64%
- ไอโอดีน 97 µg 65%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 351 | 32 g | 35 g | 6.5 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 16 g | 18 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 527 | 48 g | 53 g | 9.8 g |
| 200 g | 200 g | 702 | 64 g | 70 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 878 | 80 g | 88 g | 16 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Meal replacement, smoothie, drink powder, allevo
100 g ของ Meal replacement, smoothie, drink powder, allevo มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Meal replacement, smoothie, drink powder, allevo ให้พลังงาน 351 kcal มีโปรตีน 32 g คาร์โบไฮเดรต 35 g และไขมัน 6.5 g
50 g ของ Meal replacement, smoothie, drink powder, allevo มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Meal replacement, smoothie, drink powder, allevo ให้พลังงาน 176 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 3.3 g
150 g ของ Meal replacement, smoothie, drink powder, allevo มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Meal replacement, smoothie, drink powder, allevo ให้พลังงาน 527 kcal มีโปรตีน 48 g คาร์โบไฮเดรต 53 g และไขมัน 9.8 g
200 g ของ Meal replacement, smoothie, drink powder, allevo มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Meal replacement, smoothie, drink powder, allevo ให้พลังงาน 702 kcal มีโปรตีน 64 g คาร์โบไฮเดรต 70 g และไขมัน 13 g
250 g ของ Meal replacement, smoothie, drink powder, allevo มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Meal replacement, smoothie, drink powder, allevo ให้พลังงาน 878 kcal มีโปรตีน 80 g คาร์โบไฮเดรต 88 g และไขมัน 16 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 32640 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร