รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Meal replacement, low calorie drink, allevo

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

65
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน4 g
คาร์บ7 g
ไขมัน2 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 65 kcal —
  • โปรตีน 4 g 8%
  • คาร์โบไฮเดรต 7 g 3%
  • ไขมัน 2 g 3%
  • ไขมันอิ่มตัว 0.3 g 2%
  • น้ำตาล 7 g —
  • โซเดียม 100 mg 4%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 73 µg 8%
  • วิตามินซี 5.5 mg 6%
  • วิตามินดี 0.6 µg 3%
  • วิตามินอี 0.9 mg 6%
  • ไทอามีน (B1) 0.1 mg 8%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.2 mg 15%
  • ไนอาซิน (B3) 1.6 mg 10%
  • วิตามินบี 6 0.2 mg 12%
  • โฟเลต (B9) 18 µg 5%
  • วิตามินบี 12 0.13 µg 5%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 100 mg 8%
  • ธาตุเหล็ก 1.5 mg 8%
  • แมกนีเซียม 15 mg 4%
  • ฟอสฟอรัส 190 mg 15%
  • โพแทสเซียม 150 mg 3%
  • สังกะสี 0.9 mg 8%
  • ทองแดง 0.1 mg 11%
  • แมงกานีส 0.1 mg 4%
  • ซีลีเนียม 5 µg 9%
  • ไอโอดีน 14 µg 9%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g654 g7 g2 g
50 g50 g332 g3.5 g1 g
150 g150 g986 g11 g3 g
200 g200 g1308 g14 g4 g
250 g250 g16310 g18 g5 g

คำถามเกี่ยวกับ Meal replacement, low calorie drink, allevo

100 g ของ Meal replacement, low calorie drink, allevo มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Meal replacement, low calorie drink, allevo ให้พลังงาน 65 kcal มีโปรตีน 4 g คาร์โบไฮเดรต 7 g และไขมัน 2 g

50 g ของ Meal replacement, low calorie drink, allevo มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Meal replacement, low calorie drink, allevo ให้พลังงาน 33 kcal มีโปรตีน 2 g คาร์โบไฮเดรต 3.5 g และไขมัน 1 g

150 g ของ Meal replacement, low calorie drink, allevo มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Meal replacement, low calorie drink, allevo ให้พลังงาน 98 kcal มีโปรตีน 6 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 3 g

200 g ของ Meal replacement, low calorie drink, allevo มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Meal replacement, low calorie drink, allevo ให้พลังงาน 130 kcal มีโปรตีน 8 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 4 g

250 g ของ Meal replacement, low calorie drink, allevo มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Meal replacement, low calorie drink, allevo ให้พลังงาน 163 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 5 g

แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 32646 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร