รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Meal replacement, protein drink powder, nutrishake, gnld, 55% protein
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 372 kcal —
- โปรตีน 55 g 110%
- คาร์โบไฮเดรต 27 g 10%
- ไขมัน 4.4 g 6%
- ไขมันอิ่มตัว 0.1 g 0%
- ใยอาหาร 1.4 g 5%
- น้ำตาล 27 g —
- โซเดียม 286 mg 12%
- คอเลสเตอรอล 5 mg 2%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 1.7 µg 0%
- วิตามินซี 0.56 mg 1%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 0 mg 0%
- วิตามินเค 0 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.06 mg 5%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.27 mg 21%
- ไนอาซิน (B3) 0.46 mg 3%
- วิตามินบี 6 0.1 mg 6%
- โฟเลต (B9) 45.4 µg 11%
- วิตามินบี 12 0.27 µg 11%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 800 mg 62%
- ธาตุเหล็ก 3.9 mg 22%
- แมกนีเซียม 146 mg 35%
- ฟอสฟอรัส 388 mg 31%
- โพแทสเซียม 1710 mg 36%
- สังกะสี 0.14 mg 1%
- ทองแดง 0.04 mg 4%
- แมงกานีส 0.02 mg 1%
- ซีลีเนียม 1.6 µg 3%
- ไอโอดีน 7.8 µg 5%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 372 | 55 g | 27 g | 4.4 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 28 g | 14 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 558 | 83 g | 41 g | 6.5 g |
| 200 g | 200 g | 744 | 110 g | 54 g | 8.7 g |
| 250 g | 250 g | 930 | 138 g | 68 g | 11 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Meal replacement, protein drink powder, nutrishake, gnld, 55% protein
100 g ของ Meal replacement, protein drink powder, nutrishake, gnld, 55% protein มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Meal replacement, protein drink powder, nutrishake, gnld, 55% protein ให้พลังงาน 372 kcal มีโปรตีน 55 g คาร์โบไฮเดรต 27 g และไขมัน 4.4 g
50 g ของ Meal replacement, protein drink powder, nutrishake, gnld, 55% protein มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Meal replacement, protein drink powder, nutrishake, gnld, 55% protein ให้พลังงาน 186 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 2.2 g
150 g ของ Meal replacement, protein drink powder, nutrishake, gnld, 55% protein มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Meal replacement, protein drink powder, nutrishake, gnld, 55% protein ให้พลังงาน 558 kcal มีโปรตีน 83 g คาร์โบไฮเดรต 41 g และไขมัน 6.5 g
200 g ของ Meal replacement, protein drink powder, nutrishake, gnld, 55% protein มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Meal replacement, protein drink powder, nutrishake, gnld, 55% protein ให้พลังงาน 744 kcal มีโปรตีน 110 g คาร์โบไฮเดรต 54 g และไขมัน 8.7 g
250 g ของ Meal replacement, protein drink powder, nutrishake, gnld, 55% protein มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Meal replacement, protein drink powder, nutrishake, gnld, 55% protein ให้พลังงาน 930 kcal มีโปรตีน 138 g คาร์โบไฮเดรต 68 g และไขมัน 11 g
แหล่งข้อมูล: Fineli (Finland) 32675 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
