รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

นมพร่องมันเนย

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ชนิดเหลว, ไขมันนม 1%, เสริมโปรตีน, เติมวิตามินเอและวิตามินดี

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน3.9 g

คาร์บ5.5 g

ไขมัน1.2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	48	3.9 g	5.5 g	1.2 g
1 หน่วยบริโภค	246 g	118	9.7 g	14 g	2.9 g
2 หน่วยบริโภค	492 g	236	19 g	27 g	5.8 g
½ หน่วยบริโภค	123 g	59	4.8 g	6.8 g	1.4 g
3 หน่วยบริโภค	738 g	354	29 g	41 g	8.6 g
4 หน่วยบริโภค	984 g	472	39 g	54 g	12 g
50 g	50 g	24	2 g	2.8 g	0.6 g
150 g	150 g	72	5.9 g	8.3 g	1.8 g
200 g	200 g	96	7.9 g	11 g	2.3 g
250 g	250 g	120	9.8 g	14 g	2.9 g

100 g ของ นมพร่องมันเนย มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ นมพร่องมันเนย ให้พลังงาน 48 kcal มีโปรตีน 3.9 g คาร์โบไฮเดรต 5.5 g และไขมัน 1.2 g

1 หน่วยบริโภค (246 g) ของ นมพร่องมันเนย มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (246 g) ของ นมพร่องมันเนย ให้พลังงาน 118 kcal มีโปรตีน 9.7 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 2.9 g

2 หน่วยบริโภค (492 g) ของ นมพร่องมันเนย มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (492 g) ของ นมพร่องมันเนย ให้พลังงาน 236 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 27 g และไขมัน 5.8 g

½ หน่วยบริโภค (123 g) ของ นมพร่องมันเนย มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (123 g) ของ นมพร่องมันเนย ให้พลังงาน 59 kcal มีโปรตีน 4.8 g คาร์โบไฮเดรต 6.8 g และไขมัน 1.4 g

3 หน่วยบริโภค (738 g) ของ นมพร่องมันเนย มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (738 g) ของ นมพร่องมันเนย ให้พลังงาน 354 kcal มีโปรตีน 29 g คาร์โบไฮเดรต 41 g และไขมัน 8.6 g

4 หน่วยบริโภค (984 g) ของ นมพร่องมันเนย มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (984 g) ของ นมพร่องมันเนย ให้พลังงาน 472 kcal มีโปรตีน 39 g คาร์โบไฮเดรต 54 g และไขมัน 12 g

50 g ของ นมพร่องมันเนย มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ นมพร่องมันเนย ให้พลังงาน 24 kcal มีโปรตีน 2 g คาร์โบไฮเดรต 2.8 g และไขมัน 0.6 g

150 g ของ นมพร่องมันเนย มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ นมพร่องมันเนย ให้พลังงาน 72 kcal มีโปรตีน 5.9 g คาร์โบไฮเดรต 8.3 g และไขมัน 1.8 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 171268 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร