รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

โลควอต

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ปอกเปลือก ดิบ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน0.3 g

คาร์บ8.6 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	41	0.3 g	8.6 g	–
50 g	50 g	21	0.2 g	4.3 g	–
150 g	150 g	62	0.5 g	13 g	–
200 g	200 g	82	0.6 g	17 g	–
250 g	250 g	103	0.8 g	21 g	–

100 g ของ โลควอต มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ โลควอต ให้พลังงาน 41 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 8.6 g และไขมัน –

50 g ของ โลควอต มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ โลควอต ให้พลังงาน 21 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 4.3 g และไขมัน –

150 g ของ โลควอต มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ โลควอต ให้พลังงาน 62 kcal มีโปรตีน 0.5 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน –

200 g ของ โลควอต มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ โลควอต ให้พลังงาน 82 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน –

250 g ของ โลควอต มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ โลควอต ให้พลังงาน 103 kcal มีโปรตีน 0.8 g คาร์โบไฮเดรต 21 g และไขมัน –

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0067C · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร