รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เนยถั่วลิสง

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ไลท์

535

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน18 g

คาร์บ14 g

ไขมัน40 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	535	18 g	14 g	40 g
50 g	50 g	268	9 g	6.9 g	20 g
150 g	150 g	803	27 g	21 g	59 g
200 g	200 g	1070	36 g	27 g	79 g
250 g	250 g	1338	45 g	34 g	99 g

100 g ของ เนยถั่วลิสง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เนยถั่วลิสง ให้พลังงาน 535 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 40 g

50 g ของ เนยถั่วลิสง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เนยถั่วลิสง ให้พลังงาน 268 kcal มีโปรตีน 9 g คาร์โบไฮเดรต 6.9 g และไขมัน 20 g

150 g ของ เนยถั่วลิสง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เนยถั่วลิสง ให้พลังงาน 803 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 21 g และไขมัน 59 g

200 g ของ เนยถั่วลิสง มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เนยถั่วลิสง ให้พลังงาน 1070 kcal มีโปรตีน 36 g คาร์โบไฮเดรต 27 g และไขมัน 79 g

250 g ของ เนยถั่วลิสง มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เนยถั่วลิสง ให้พลังงาน 1338 kcal มีโปรตีน 45 g คาร์โบไฮเดรต 34 g และไขมัน 99 g

แหล่งข้อมูล: NEVO (Netherlands) 2367 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร