รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ครีมเบา

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ไขมัน 12-20%, เบา, เหลว, แช่เย็น

173

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน3 g

คาร์บ4.3 g

ไขมัน16 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	173	3 g	4.3 g	16 g
50 g	50 g	87	1.5 g	2.2 g	8 g
150 g	150 g	260	4.4 g	6.5 g	24 g
200 g	200 g	346	5.9 g	8.6 g	32 g
250 g	250 g	433	7.4 g	11 g	40 g

100 g ของ ครีมเบา มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ครีมเบา ให้พลังงาน 173 kcal มีโปรตีน 3 g คาร์โบไฮเดรต 4.3 g และไขมัน 16 g

50 g ของ ครีมเบา มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ครีมเบา ให้พลังงาน 87 kcal มีโปรตีน 1.5 g คาร์โบไฮเดรต 2.2 g และไขมัน 8 g

150 g ของ ครีมเบา มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ครีมเบา ให้พลังงาน 260 kcal มีโปรตีน 4.4 g คาร์โบไฮเดรต 6.5 g และไขมัน 24 g

200 g ของ ครีมเบา มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ครีมเบา ให้พลังงาน 346 kcal มีโปรตีน 5.9 g คาร์โบไฮเดรต 8.6 g และไขมัน 32 g

250 g ของ ครีมเบา มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ครีมเบา ให้พลังงาน 433 kcal มีโปรตีน 7.4 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 40 g

แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 19436 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร