รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
เบคอนรมควันหั่นเต๋า
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
รมควัน, ปรุงสุก
277
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน15 g
คาร์บ4.8 g
ไขมัน22 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 277 kcal —
- โปรตีน 15 g 29%
- คาร์โบไฮเดรต 4.8 g 2%
- ไขมัน 22 g 28%
- ไขมันอิ่มตัว 8.3 g 41%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 0.9 g —
- โซเดียม 1040 mg 45%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0 µg 0%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 1.1 µg 6%
- วิตามินเค 0 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.43 mg 36%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.2 mg 15%
- ไนอาซิน (B3) 6.9 mg 43%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.52 mg 10%
- วิตามินบี 6 0.45 mg 26%
- โฟเลต (B9) 4 µg 1%
- วิตามินบี 12 0.78 µg 33%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 10 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.82 mg 5%
- แมกนีเซียม 21 mg 5%
- ฟอสฟอรัส 296 mg 24%
- โพแทสเซียม 428 mg 9%
- สังกะสี 1.7 mg 15%
- ทองแดง 0.05 mg 6%
- แมงกานีส 0.03 mg 1%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 277 | 15 g | 4.8 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 7.4 g | 2.4 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 416 | 22 g | 7.2 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 554 | 29 g | 9.6 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 693 | 37 g | 12 g | 55 g |
คำถามเกี่ยวกับ เบคอนรมควันหั่นเต๋า
100 g ของ เบคอนรมควันหั่นเต๋า มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ เบคอนรมควันหั่นเต๋า ให้พลังงาน 277 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 4.8 g และไขมัน 22 g
50 g ของ เบคอนรมควันหั่นเต๋า มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ เบคอนรมควันหั่นเต๋า ให้พลังงาน 139 kcal มีโปรตีน 7.4 g คาร์โบไฮเดรต 2.4 g และไขมัน 11 g
150 g ของ เบคอนรมควันหั่นเต๋า มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ เบคอนรมควันหั่นเต๋า ให้พลังงาน 416 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 7.2 g และไขมัน 33 g
200 g ของ เบคอนรมควันหั่นเต๋า มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ เบคอนรมควันหั่นเต๋า ให้พลังงาน 554 kcal มีโปรตีน 29 g คาร์โบไฮเดรต 9.6 g และไขมัน 44 g
250 g ของ เบคอนรมควันหั่นเต๋า มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ เบคอนรมควันหั่นเต๋า ให้พลังงาน 693 kcal มีโปรตีน 37 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 55 g
แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 28725 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร