รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
เบคอนหั่นเต๋า
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ธรรมดา, ปรุงสุก
324
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน24 g
คาร์บ2 g
ไขมัน25 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 324 kcal —
- โปรตีน 24 g 48%
- คาร์โบไฮเดรต 2 g 1%
- ไขมัน 25 g 31%
- ไขมันอิ่มตัว 13 g 63%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- โซเดียม 1650 mg 72%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 1.2 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.59 mg 49%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.16 mg 12%
- ไนอาซิน (B3) 6.9 mg 43%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.8 mg 16%
- วิตามินบี 6 0.42 mg 25%
- วิตามินบี 12 0.67 µg 28%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 7.5 mg 1%
- ธาตุเหล็ก 0.5 mg 3%
- แมกนีเซียม 22 mg 5%
- ฟอสฟอรัส 156 mg 12%
- โพแทสเซียม 572 mg 12%
- สังกะสี 2.1 mg 19%
- ซีลีเนียม 12 µg 22%
- ไอโอดีน 12 µg 8%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 324 | 24 g | 2 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 12 g | 1 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 486 | 36 g | 3 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 648 | 48 g | 4 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 810 | 60 g | 5 g | 61 g |
คำถามเกี่ยวกับ เบคอนหั่นเต๋า
100 g ของ เบคอนหั่นเต๋า มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ เบคอนหั่นเต๋า ให้พลังงาน 324 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 2 g และไขมัน 25 g
50 g ของ เบคอนหั่นเต๋า มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ เบคอนหั่นเต๋า ให้พลังงาน 162 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 1 g และไขมัน 12 g
150 g ของ เบคอนหั่นเต๋า มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ เบคอนหั่นเต๋า ให้พลังงาน 486 kcal มีโปรตีน 36 g คาร์โบไฮเดรต 3 g และไขมัน 37 g
200 g ของ เบคอนหั่นเต๋า มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ เบคอนหั่นเต๋า ให้พลังงาน 648 kcal มีโปรตีน 48 g คาร์โบไฮเดรต 4 g และไขมัน 49 g
250 g ของ เบคอนหั่นเต๋า มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ เบคอนหั่นเต๋า ให้พลังงาน 810 kcal มีโปรตีน 60 g คาร์โบไฮเดรต 5 g และไขมัน 61 g
แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 28504 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
