รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ไตแกะ

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ปรุงสุก

146

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน27 g

คาร์บ0 g

ไขมัน4.3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	146	27 g	4.3 g
50 g	50 g	73	13 g	2.2 g
150 g	150 g	219	40 g	6.5 g
200 g	200 g	292	53 g	8.6 g
250 g	250 g	365	67 g	11 g

100 g ของ ไตแกะ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ไตแกะ ให้พลังงาน 146 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 4.3 g

50 g ของ ไตแกะ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ไตแกะ ให้พลังงาน 73 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 2.2 g

150 g ของ ไตแกะ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ไตแกะ ให้พลังงาน 219 kcal มีโปรตีน 40 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 6.5 g

200 g ของ ไตแกะ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ไตแกะ ให้พลังงาน 292 kcal มีโปรตีน 53 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 8.6 g

250 g ของ ไตแกะ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ไตแกะ ให้พลังงาน 365 kcal มีโปรตีน 67 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 11 g

แหล่งข้อมูล: ausnut F005006 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร