รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

อาหารเด็กเนื้อแกะและผัก

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

จูเนียร์

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน2.1 g

คาร์บ6 g

ไขมัน1.7 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	51	2.1 g	6 g	1.7 g
1 หน่วยบริโภค	28.4 g	14	0.6 g	1.7 g	0.5 g
2 หน่วยบริโภค	56.7 g	29	1.2 g	3.4 g	1 g
½ หน่วยบริโภค	14.2 g	7	0.3 g	0.9 g	0.2 g
3 หน่วยบริโภค	85.1 g	43	1.8 g	5.1 g	1.4 g
4 หน่วยบริโภค	113.4 g	58	2.4 g	6.8 g	1.9 g
50 g	50 g	26	1.1 g	3 g	0.9 g
150 g	150 g	77	3.2 g	9 g	2.6 g
200 g	200 g	102	4.2 g	12 g	3.4 g
250 g	250 g	128	5.3 g	15 g	4.3 g

100 g ของ อาหารเด็กเนื้อแกะและผัก มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ อาหารเด็กเนื้อแกะและผัก ให้พลังงาน 51 kcal มีโปรตีน 2.1 g คาร์โบไฮเดรต 6 g และไขมัน 1.7 g

1 หน่วยบริโภค (28.4 g) ของ อาหารเด็กเนื้อแกะและผัก มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (28.4 g) ของ อาหารเด็กเนื้อแกะและผัก ให้พลังงาน 14 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 1.7 g และไขมัน 0.5 g

2 หน่วยบริโภค (56.7 g) ของ อาหารเด็กเนื้อแกะและผัก มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (56.7 g) ของ อาหารเด็กเนื้อแกะและผัก ให้พลังงาน 29 kcal มีโปรตีน 1.2 g คาร์โบไฮเดรต 3.4 g และไขมัน 1 g

½ หน่วยบริโภค (14.2 g) ของ อาหารเด็กเนื้อแกะและผัก มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (14.2 g) ของ อาหารเด็กเนื้อแกะและผัก ให้พลังงาน 7 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 0.9 g และไขมัน 0.2 g

3 หน่วยบริโภค (85.1 g) ของ อาหารเด็กเนื้อแกะและผัก มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (85.1 g) ของ อาหารเด็กเนื้อแกะและผัก ให้พลังงาน 43 kcal มีโปรตีน 1.8 g คาร์โบไฮเดรต 5.1 g และไขมัน 1.4 g

4 หน่วยบริโภค (113.4 g) ของ อาหารเด็กเนื้อแกะและผัก มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (113.4 g) ของ อาหารเด็กเนื้อแกะและผัก ให้พลังงาน 58 kcal มีโปรตีน 2.4 g คาร์โบไฮเดรต 6.8 g และไขมัน 1.9 g

50 g ของ อาหารเด็กเนื้อแกะและผัก มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ อาหารเด็กเนื้อแกะและผัก ให้พลังงาน 26 kcal มีโปรตีน 1.1 g คาร์โบไฮเดรต 3 g และไขมัน 0.9 g

150 g ของ อาหารเด็กเนื้อแกะและผัก มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ อาหารเด็กเนื้อแกะและผัก ให้พลังงาน 77 kcal มีโปรตีน 3.2 g คาร์โบไฮเดรต 9 g และไขมัน 2.6 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 172262 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร