รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
อกไก่สูตรดั้งเดิม KFC
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
เฉพาะเนื้อ นำหนังและเกล็ดขนมปังออก
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 149 kcal —
- โปรตีน 27 g 54%
- คาร์โบไฮเดรต 0 g 0%
- ไขมัน 4.6 g 6%
- ไขมันอิ่มตัว 1 g 5%
- โซเดียม 499 mg 22%
- คอเลสเตอรอล 96 mg 32%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 5 µg 1%
- วิตามินอี 0.33 mg 2%
- ไทอามีน (B1) 0.1 mg 9%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.22 mg 17%
- ไนอาซิน (B3) 8.7 mg 54%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 1.1 mg 23%
- วิตามินบี 6 0.28 mg 16%
- วิตามินบี 12 0.26 µg 11%
- โคลีน 93.4 mg 17%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 25 mg 2%
- ธาตุเหล็ก 0.53 mg 3%
- แมกนีเซียม 27 mg 6%
- ฟอสฟอรัส 255 mg 20%
- โพแทสเซียม 285 mg 6%
- สังกะสี 0.97 mg 9%
- ทองแดง 0.06 mg 7%
- แมงกานีส 0.04 mg 2%
- ซีลีเนียม 33.1 µg 60%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 27 g | 0 g | 4.6 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 152 g | 226 | 41 g | 0 g | 6.9 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 304 g | 453 | 82 g | 0 g | 14 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 76 g | 113 | 20 g | 0 g | 3.5 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 456 g | 679 | 123 g | 0 g | 21 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 608 g | 906 | 164 g | 0 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 13 g | 0 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 40 g | 0 g | 6.8 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 54 g | 0 g | 9.1 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 67 g | 0 g | 11 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ อกไก่สูตรดั้งเดิม KFC
100 g ของ อกไก่สูตรดั้งเดิม KFC มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ อกไก่สูตรดั้งเดิม KFC ให้พลังงาน 149 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 4.6 g
1 หน่วยบริโภค (152 g) ของ อกไก่สูตรดั้งเดิม KFC มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (152 g) ของ อกไก่สูตรดั้งเดิม KFC ให้พลังงาน 226 kcal มีโปรตีน 41 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 6.9 g
2 หน่วยบริโภค (304 g) ของ อกไก่สูตรดั้งเดิม KFC มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (304 g) ของ อกไก่สูตรดั้งเดิม KFC ให้พลังงาน 453 kcal มีโปรตีน 82 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 14 g
½ หน่วยบริโภค (76 g) ของ อกไก่สูตรดั้งเดิม KFC มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (76 g) ของ อกไก่สูตรดั้งเดิม KFC ให้พลังงาน 113 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 3.5 g
3 หน่วยบริโภค (456 g) ของ อกไก่สูตรดั้งเดิม KFC มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (456 g) ของ อกไก่สูตรดั้งเดิม KFC ให้พลังงาน 679 kcal มีโปรตีน 123 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 21 g
4 หน่วยบริโภค (608 g) ของ อกไก่สูตรดั้งเดิม KFC มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (608 g) ของ อกไก่สูตรดั้งเดิม KFC ให้พลังงาน 906 kcal มีโปรตีน 164 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 28 g
50 g ของ อกไก่สูตรดั้งเดิม KFC มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ อกไก่สูตรดั้งเดิม KFC ให้พลังงาน 75 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 2.3 g
150 g ของ อกไก่สูตรดั้งเดิม KFC มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ อกไก่สูตรดั้งเดิม KFC ให้พลังงาน 224 kcal มีโปรตีน 40 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 6.8 g
แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 170739 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร