รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ข้าวสาลีคาบุดคูราซาน

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

แห้ง

337

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน15 g

คาร์บ59 g

ไขมัน2.1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	337	15 g	60 g	2.1 g
50 g	50 g	169	7.3 g	30 g	1.1 g
150 g	150 g	506	22 g	89 g	3.2 g
200 g	200 g	674	29 g	119 g	4.3 g
250 g	250 g	843	36 g	149 g	5.3 g

100 g ของ ข้าวสาลีคาบุดคูราซาน มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ข้าวสาลีคาบุดคูราซาน ให้พลังงาน 337 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 60 g และไขมัน 2.1 g

50 g ของ ข้าวสาลีคาบุดคูราซาน มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ข้าวสาลีคาบุดคูราซาน ให้พลังงาน 169 kcal มีโปรตีน 7.3 g คาร์โบไฮเดรต 30 g และไขมัน 1.1 g

150 g ของ ข้าวสาลีคาบุดคูราซาน มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ข้าวสาลีคาบุดคูราซาน ให้พลังงาน 506 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 89 g และไขมัน 3.2 g

200 g ของ ข้าวสาลีคาบุดคูราซาน มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ข้าวสาลีคาบุดคูราซาน ให้พลังงาน 674 kcal มีโปรตีน 29 g คาร์โบไฮเดรต 119 g และไขมัน 4.3 g

250 g ของ ข้าวสาลีคาบุดคูราซาน มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ข้าวสาลีคาบุดคูราซาน ให้พลังงาน 843 kcal มีโปรตีน 36 g คาร์โบไฮเดรต 149 g และไขมัน 5.3 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 6185 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร