รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

เยลลี่

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ทำด้วยนมพร่องมันเนย

73
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน2.6 g
คาร์บ17 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 73 kcal —
  • โปรตีน 2.6 g 5%
  • คาร์โบไฮเดรต 17 g 6%
  • ใยอาหาร 0 g 0%
  • น้ำตาล 17 g —
  • โซเดียม 29 mg 1%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินซี 1 mg 1%
  • ไทอามีน (B1) 0.02 mg 2%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.08 mg 6%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.14 mg 3%
  • วิตามินบี 6 0.03 mg 2%
  • ไบโอติน (B7) 0.9 µg 3%
  • โฟเลต (B9) 2 µg 1%
  • วิตามินบี 12 0.2 µg 8%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 59 mg 5%
  • ธาตุเหล็ก 0.4 mg 2%
  • แมกนีเซียม 6 mg 1%
  • ฟอสฟอรัส 43 mg 3%
  • โพแทสเซียม 71 mg 2%
  • ทองแดง 0.01 mg 1%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g732.6 g17 g–
50 g50 g371.3 g8.4 g–
150 g150 g1103.9 g25 g–
200 g200 g1465.2 g34 g–
250 g250 g1836.5 g42 g–

คำถามเกี่ยวกับ เยลลี่

100 g ของ เยลลี่ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ เยลลี่ ให้พลังงาน 73 kcal มีโปรตีน 2.6 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน –

50 g ของ เยลลี่ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ เยลลี่ ให้พลังงาน 37 kcal มีโปรตีน 1.3 g คาร์โบไฮเดรต 8.4 g และไขมัน –

150 g ของ เยลลี่ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ เยลลี่ ให้พลังงาน 110 kcal มีโปรตีน 3.9 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน –

200 g ของ เยลลี่ มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ เยลลี่ ให้พลังงาน 146 kcal มีโปรตีน 5.2 g คาร์โบไฮเดรต 34 g และไขมัน –

250 g ของ เยลลี่ มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ เยลลี่ ให้พลังงาน 183 kcal มีโปรตีน 6.5 g คาร์โบไฮเดรต 42 g และไขมัน –

แหล่งข้อมูล: CoFID (UK) 12-240 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร