รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

โซเม็งญี่ปุ่น

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ปรุงสุก

131

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน4 g

คาร์บ28 g

ไขมัน0.2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	131	4 g	28 g	0.2 g
50 g	50 g	66	2 g	14 g	0.1 g
150 g	150 g	197	6 g	41 g	0.3 g
200 g	200 g	262	8 g	55 g	0.4 g
250 g	250 g	328	10 g	69 g	0.5 g

100 g ของ โซเม็งญี่ปุ่น มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ โซเม็งญี่ปุ่น ให้พลังงาน 131 kcal มีโปรตีน 4 g คาร์โบไฮเดรต 28 g และไขมัน 0.2 g

50 g ของ โซเม็งญี่ปุ่น มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ โซเม็งญี่ปุ่น ให้พลังงาน 66 kcal มีโปรตีน 2 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 0.1 g

150 g ของ โซเม็งญี่ปุ่น มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ โซเม็งญี่ปุ่น ให้พลังงาน 197 kcal มีโปรตีน 6 g คาร์โบไฮเดรต 41 g และไขมัน 0.3 g

200 g ของ โซเม็งญี่ปุ่น มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ โซเม็งญี่ปุ่น ให้พลังงาน 262 kcal มีโปรตีน 8 g คาร์โบไฮเดรต 55 g และไขมัน 0.4 g

250 g ของ โซเม็งญี่ปุ่น มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ โซเม็งญี่ปุ่น ให้พลังงาน 328 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 69 g และไขมัน 0.5 g

แหล่งข้อมูล: Canadian Nutrient File 4463 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร