รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Jam, berry fruit

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

292

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน0.4 g

คาร์บ70 g

ไขมัน0.4 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	292	0.4 g	70 g	0.4 g
50 g	50 g	146	0.2 g	35 g	0.2 g
150 g	150 g	438	0.6 g	105 g	0.6 g
200 g	200 g	584	0.8 g	139 g	0.8 g
250 g	250 g	730	1 g	174 g	1 g

100 g ของ Jam, berry fruit มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Jam, berry fruit ให้พลังงาน 292 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 70 g และไขมัน 0.4 g

50 g ของ Jam, berry fruit มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Jam, berry fruit ให้พลังงาน 146 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 35 g และไขมัน 0.2 g

150 g ของ Jam, berry fruit มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Jam, berry fruit ให้พลังงาน 438 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 105 g และไขมัน 0.6 g

200 g ของ Jam, berry fruit มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Jam, berry fruit ให้พลังงาน 584 kcal มีโปรตีน 0.8 g คาร์โบไฮเดรต 139 g และไขมัน 0.8 g

250 g ของ Jam, berry fruit มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Jam, berry fruit ให้พลังงาน 730 kcal มีโปรตีน 1 g คาร์โบไฮเดรต 174 g และไขมัน 1 g

แหล่งข้อมูล: FOODfiles (New Zealand) W14 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร