รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

สลัดผักกาดแก้ว มะเขือเทศ หัวใจปาล์ม และมะกอก

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

สุก, ไม่มีน้ำมัน, ไม่ใส่เกลือ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน1.3 g

คาร์บ1.3 g

ไขมัน3.9 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	52	1.3 g	1.3 g	3.9 g
50 g	50 g	26	0.6 g	0.6 g	1.9 g
150 g	150 g	78	1.9 g	1.9 g	5.8 g
200 g	200 g	104	2.5 g	2.6 g	7.7 g
250 g	250 g	130	3.2 g	3.2 g	9.7 g

100 g ของ สลัดผักกาดแก้ว มะเขือเทศ หัวใจปาล์ม และมะกอก มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ สลัดผักกาดแก้ว มะเขือเทศ หัวใจปาล์ม และมะกอก ให้พลังงาน 52 kcal มีโปรตีน 1.3 g คาร์โบไฮเดรต 1.3 g และไขมัน 3.9 g

50 g ของ สลัดผักกาดแก้ว มะเขือเทศ หัวใจปาล์ม และมะกอก มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ สลัดผักกาดแก้ว มะเขือเทศ หัวใจปาล์ม และมะกอก ให้พลังงาน 26 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 0.6 g และไขมัน 1.9 g

150 g ของ สลัดผักกาดแก้ว มะเขือเทศ หัวใจปาล์ม และมะกอก มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ สลัดผักกาดแก้ว มะเขือเทศ หัวใจปาล์ม และมะกอก ให้พลังงาน 78 kcal มีโปรตีน 1.9 g คาร์โบไฮเดรต 1.9 g และไขมัน 5.8 g

200 g ของ สลัดผักกาดแก้ว มะเขือเทศ หัวใจปาล์ม และมะกอก มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ สลัดผักกาดแก้ว มะเขือเทศ หัวใจปาล์ม และมะกอก ให้พลังงาน 104 kcal มีโปรตีน 2.5 g คาร์โบไฮเดรต 2.6 g และไขมัน 7.7 g

250 g ของ สลัดผักกาดแก้ว มะเขือเทศ หัวใจปาล์ม และมะกอก มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ สลัดผักกาดแก้ว มะเขือเทศ หัวใจปาล์ม และมะกอก ให้พลังงาน 130 kcal มีโปรตีน 3.2 g คาร์โบไฮเดรต 3.2 g และไขมัน 9.7 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0615B · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร