รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

สลัดผักกาดแก้ว มะเขือเทศ หัวใจปาล์ม และมะกอก

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

สุก, พร้อมน้ำสลัด – พาร์สลีย์ น้ำมะนาว ใส่น้ำมันมะกอก ใส่เกลือ

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน1.3 g

คาร์บ2.4 g

ไขมัน6.8 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	79	1.3 g	2.4 g	6.8 g
50 g	50 g	40	0.7 g	1.2 g	3.4 g
150 g	150 g	119	2 g	3.6 g	10 g
200 g	200 g	158	2.6 g	4.8 g	14 g
250 g	250 g	198	3.3 g	6 g	17 g

100 g ของ สลัดผักกาดแก้ว มะเขือเทศ หัวใจปาล์ม และมะกอก มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ สลัดผักกาดแก้ว มะเขือเทศ หัวใจปาล์ม และมะกอก ให้พลังงาน 79 kcal มีโปรตีน 1.3 g คาร์โบไฮเดรต 2.4 g และไขมัน 6.8 g

50 g ของ สลัดผักกาดแก้ว มะเขือเทศ หัวใจปาล์ม และมะกอก มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ สลัดผักกาดแก้ว มะเขือเทศ หัวใจปาล์ม และมะกอก ให้พลังงาน 40 kcal มีโปรตีน 0.7 g คาร์โบไฮเดรต 1.2 g และไขมัน 3.4 g

150 g ของ สลัดผักกาดแก้ว มะเขือเทศ หัวใจปาล์ม และมะกอก มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ สลัดผักกาดแก้ว มะเขือเทศ หัวใจปาล์ม และมะกอก ให้พลังงาน 119 kcal มีโปรตีน 2 g คาร์โบไฮเดรต 3.6 g และไขมัน 10 g

200 g ของ สลัดผักกาดแก้ว มะเขือเทศ หัวใจปาล์ม และมะกอก มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ สลัดผักกาดแก้ว มะเขือเทศ หัวใจปาล์ม และมะกอก ให้พลังงาน 158 kcal มีโปรตีน 2.6 g คาร์โบไฮเดรต 4.8 g และไขมัน 14 g

250 g ของ สลัดผักกาดแก้ว มะเขือเทศ หัวใจปาล์ม และมะกอก มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ สลัดผักกาดแก้ว มะเขือเทศ หัวใจปาล์ม และมะกอก ให้พลังงาน 198 kcal มีโปรตีน 3.3 g คาร์โบไฮเดรต 6 g และไขมัน 17 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0613B · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร