รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

สเต็กเซอร์loinม้า

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ย่าง, ออบ

173

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน28 g

คาร์บ0 g

ไขมัน6.7 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	173	28 g	6.7 g
50 g	50 g	87	14 g	3.3 g
150 g	150 g	260	43 g	10 g
200 g	200 g	346	57 g	13 g
250 g	250 g	433	71 g	17 g

100 g ของ สเต็กเซอร์loinม้า มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ สเต็กเซอร์loinม้า ให้พลังงาน 173 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 6.7 g

50 g ของ สเต็กเซอร์loinม้า มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ สเต็กเซอร์loinม้า ให้พลังงาน 87 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 3.3 g

150 g ของ สเต็กเซอร์loinม้า มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ สเต็กเซอร์loinม้า ให้พลังงาน 260 kcal มีโปรตีน 43 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 10 g

200 g ของ สเต็กเซอร์loinม้า มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ สเต็กเซอร์loinม้า ให้พลังงาน 346 kcal มีโปรตีน 57 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 13 g

250 g ของ สเต็กเซอร์loinม้า มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ สเต็กเซอร์loinม้า ให้พลังงาน 433 kcal มีโปรตีน 71 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 17 g

แหล่งข้อมูล: ANSES–Ciqual (France) 6909 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร