รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Hard and semi hard cheese, full fat (average)

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

395

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน27 g

คาร์บ0 g

ไขมัน32 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	395	27 g	32 g
50 g	50 g	198	13 g	16 g
150 g	150 g	593	40 g	48 g
200 g	200 g	790	53 g	64 g
250 g	250 g	988	67 g	80 g

100 g ของ Hard and semi hard cheese, full fat (average) มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Hard and semi hard cheese, full fat (average) ให้พลังงาน 395 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 32 g

50 g ของ Hard and semi hard cheese, full fat (average) มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Hard and semi hard cheese, full fat (average) ให้พลังงาน 198 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 16 g

150 g ของ Hard and semi hard cheese, full fat (average) มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Hard and semi hard cheese, full fat (average) ให้พลังงาน 593 kcal มีโปรตีน 40 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 48 g

200 g ของ Hard and semi hard cheese, full fat (average) มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Hard and semi hard cheese, full fat (average) ให้พลังงาน 790 kcal มีโปรตีน 53 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 64 g

250 g ของ Hard and semi hard cheese, full fat (average) มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Hard and semi hard cheese, full fat (average) ให้พลังงาน 988 kcal มีโปรตีน 67 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 80 g

แหล่งข้อมูล: Swiss FSVO 1193 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร