รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Soft cheese (average without fat reduced products)

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

327

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน19 g

คาร์บ0 g

ไขมัน28 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	ไขมัน
100 g	100 g	327	19 g	28 g
50 g	50 g	164	9.7 g	14 g
150 g	150 g	491	29 g	42 g
200 g	200 g	654	39 g	55 g
250 g	250 g	818	49 g	69 g

100 g ของ Soft cheese (average without fat reduced products) มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Soft cheese (average without fat reduced products) ให้พลังงาน 327 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 28 g

50 g ของ Soft cheese (average without fat reduced products) มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Soft cheese (average without fat reduced products) ให้พลังงาน 164 kcal มีโปรตีน 9.7 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 14 g

150 g ของ Soft cheese (average without fat reduced products) มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Soft cheese (average without fat reduced products) ให้พลังงาน 491 kcal มีโปรตีน 29 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 42 g

200 g ของ Soft cheese (average without fat reduced products) มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Soft cheese (average without fat reduced products) ให้พลังงาน 654 kcal มีโปรตีน 39 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 55 g

250 g ของ Soft cheese (average without fat reduced products) มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Soft cheese (average without fat reduced products) ให้พลังงาน 818 kcal มีโปรตีน 49 g คาร์โบไฮเดรต 0 g และไขมัน 69 g

แหล่งข้อมูล: Swiss FSVO 1197 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร