ผลิตภัณฑ์แฮมและน้ำส่วนสะโพกเนื้อล้วน (หมักเกลือ, มีกระดูก, เนื้อแดงล้วน, ทำให้ร้อน, ย่าง) — แคลอรีต่อหนึ่งส่วน

Question 1

100 g ของ ผลิตภัณฑ์แฮมและน้ำส่วนสะโพกเนื้อล้วน มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

100 g ของ ผลิตภัณฑ์แฮมและน้ำส่วนสะโพกเนื้อล้วน ให้พลังงาน 131 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 1.2 g และไขมัน 4.7 g

Question 2

1 หน่วยบริโภค (85 g) ของ ผลิตภัณฑ์แฮมและน้ำส่วนสะโพกเนื้อล้วน มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

1 หน่วยบริโภค (85 g) ของ ผลิตภัณฑ์แฮมและน้ำส่วนสะโพกเนื้อล้วน ให้พลังงาน 111 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 1 g และไขมัน 4 g

Question 3

2 หน่วยบริโภค (170 g) ของ ผลิตภัณฑ์แฮมและน้ำส่วนสะโพกเนื้อล้วน มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

2 หน่วยบริโภค (170 g) ของ ผลิตภัณฑ์แฮมและน้ำส่วนสะโพกเนื้อล้วน ให้พลังงาน 223 kcal มีโปรตีน 36 g คาร์โบไฮเดรต 2 g และไขมัน 8 g

Question 4

½ หน่วยบริโภค (42.5 g) ของ ผลิตภัณฑ์แฮมและน้ำส่วนสะโพกเนื้อล้วน มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

½ หน่วยบริโภค (42.5 g) ของ ผลิตภัณฑ์แฮมและน้ำส่วนสะโพกเนื้อล้วน ให้พลังงาน 56 kcal มีโปรตีน 9 g คาร์โบไฮเดรต 0.5 g และไขมัน 2 g

Question 5

3 หน่วยบริโภค (255 g) ของ ผลิตภัณฑ์แฮมและน้ำส่วนสะโพกเนื้อล้วน มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

3 หน่วยบริโภค (255 g) ของ ผลิตภัณฑ์แฮมและน้ำส่วนสะโพกเนื้อล้วน ให้พลังงาน 334 kcal มีโปรตีน 54 g คาร์โบไฮเดรต 2.9 g และไขมัน 12 g

Question 6

4 หน่วยบริโภค (340 g) ของ ผลิตภัณฑ์แฮมและน้ำส่วนสะโพกเนื้อล้วน มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

4 หน่วยบริโภค (340 g) ของ ผลิตภัณฑ์แฮมและน้ำส่วนสะโพกเนื้อล้วน ให้พลังงาน 445 kcal มีโปรตีน 72 g คาร์โบไฮเดรต 3.9 g และไขมัน 16 g

Question 7

50 g ของ ผลิตภัณฑ์แฮมและน้ำส่วนสะโพกเนื้อล้วน มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

50 g ของ ผลิตภัณฑ์แฮมและน้ำส่วนสะโพกเนื้อล้วน ให้พลังงาน 66 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 0.6 g และไขมัน 2.4 g

Question 8

150 g ของ ผลิตภัณฑ์แฮมและน้ำส่วนสะโพกเนื้อล้วน มีแคลอรีเท่าไร?

Accepted Answer

150 g ของ ผลิตภัณฑ์แฮมและน้ำส่วนสะโพกเนื้อล้วน ให้พลังงาน 197 kcal มีโปรตีน 32 g คาร์โบไฮเดรต 1.7 g และไขมัน 7.1 g

ผลิตภัณฑ์แฮมและน้ำส่วนสะโพกเนื้อล้วน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	131	21 g	1.2 g	4.7 g
1 หน่วยบริโภค	85 g	111	18 g	1 g	4 g
2 หน่วยบริโภค	170 g	223	36 g	2 g	8 g
½ หน่วยบริโภค	42.5 g	56	9 g	0.5 g	2 g
3 หน่วยบริโภค	255 g	334	54 g	2.9 g	12 g
4 หน่วยบริโภค	340 g	445	72 g	3.9 g	16 g
50 g	50 g	66	11 g	0.6 g	2.4 g
150 g	150 g	197	32 g	1.7 g	7.1 g
200 g	200 g	262	43 g	2.3 g	9.4 g
250 g	250 g	328	53 g	2.9 g	12 g