รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

แซนด์วิชโรลแฮมชีส

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ขนมปังโรล, กับแฮมสุก มอสซาเรลลาชีส มะเขือเทศ มายองเนส และผักกาดหอม

241

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน10 g

คาร์บ18 g

ไขมัน14 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	241	10 g	18 g	14 g
50 g	50 g	121	5 g	9.1 g	7 g
150 g	150 g	362	15 g	27 g	21 g
200 g	200 g	482	20 g	36 g	28 g
250 g	250 g	603	25 g	45 g	35 g

100 g ของ แซนด์วิชโรลแฮมชีส มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แซนด์วิชโรลแฮมชีส ให้พลังงาน 241 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 14 g

50 g ของ แซนด์วิชโรลแฮมชีส มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แซนด์วิชโรลแฮมชีส ให้พลังงาน 121 kcal มีโปรตีน 5 g คาร์โบไฮเดรต 9.1 g และไขมัน 7 g

150 g ของ แซนด์วิชโรลแฮมชีส มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แซนด์วิชโรลแฮมชีส ให้พลังงาน 362 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 27 g และไขมัน 21 g

200 g ของ แซนด์วิชโรลแฮมชีส มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ แซนด์วิชโรลแฮมชีส ให้พลังงาน 482 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 36 g และไขมัน 28 g

250 g ของ แซนด์วิชโรลแฮมชีส มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ แซนด์วิชโรลแฮมชีส ให้พลังงาน 603 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 45 g และไขมัน 35 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0254A · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร