ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 63 kcal —
  • โปรตีน 0.2 g 0%
  • คาร์โบไฮเดรต 17 g 6%
  • ไขมัน 0.1 g 0%
  • โซเดียม 4 mg 0%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 9 µg 1%
  • วิตามินซี 80.9 mg 90%
  • ไทอามีน (B1) 0.01 mg 1%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.02 mg 2%
  • ไนอาซิน (B3) 0.26 mg 2%
  • วิตามินบี 6 0.01 mg 1%
  • โฟเลต (B9) 2 µg 1%
  • วิตามินบี 12 0 µg 0%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 7 mg 1%
  • ธาตุเหล็ก 0.2 mg 1%
  • แมกนีเซียม 5 mg 1%
  • ฟอสฟอรัส 6 mg 0%
  • โพแทสเซียม 74 mg 2%
  • สังกะสี 0.06 mg 1%
  • ซีลีเนียม 0.4 µg 1%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g630.2 g17 g0.1 g
1 หน่วยบริโภค28.4 g180.1 g4.8 g0 g
2 หน่วยบริโภค56.7 g360.1 g9.6 g0.1 g
½ หน่วยบริโภค14.2 g90 g2.4 g0 g
3 หน่วยบริโภค85.1 g540.2 g15 g0.1 g
4 หน่วยบริโภค113.4 g710.2 g19 g0.1 g
50 g50 g320.1 g8.5 g0.1 g
150 g150 g950.3 g26 g0.2 g
200 g200 g1260.4 g34 g0.2 g
250 g250 g1580.5 g43 g0.3 g

คำถามเกี่ยวกับ อาหารทารก ฝรั่ง มะละกอ และมันสำปะหลัง

100 g ของ อาหารทารก ฝรั่ง มะละกอ และมันสำปะหลัง มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ อาหารทารก ฝรั่ง มะละกอ และมันสำปะหลัง ให้พลังงาน 63 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 0.1 g

1 หน่วยบริโภค (28.4 g) ของ อาหารทารก ฝรั่ง มะละกอ และมันสำปะหลัง มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (28.4 g) ของ อาหารทารก ฝรั่ง มะละกอ และมันสำปะหลัง ให้พลังงาน 18 kcal มีโปรตีน 0.1 g คาร์โบไฮเดรต 4.8 g และไขมัน 0 g

2 หน่วยบริโภค (56.7 g) ของ อาหารทารก ฝรั่ง มะละกอ และมันสำปะหลัง มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (56.7 g) ของ อาหารทารก ฝรั่ง มะละกอ และมันสำปะหลัง ให้พลังงาน 36 kcal มีโปรตีน 0.1 g คาร์โบไฮเดรต 9.6 g และไขมัน 0.1 g

½ หน่วยบริโภค (14.2 g) ของ อาหารทารก ฝรั่ง มะละกอ และมันสำปะหลัง มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (14.2 g) ของ อาหารทารก ฝรั่ง มะละกอ และมันสำปะหลัง ให้พลังงาน 9 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 2.4 g และไขมัน 0 g

3 หน่วยบริโภค (85.1 g) ของ อาหารทารก ฝรั่ง มะละกอ และมันสำปะหลัง มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (85.1 g) ของ อาหารทารก ฝรั่ง มะละกอ และมันสำปะหลัง ให้พลังงาน 54 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 0.1 g

4 หน่วยบริโภค (113.4 g) ของ อาหารทารก ฝรั่ง มะละกอ และมันสำปะหลัง มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (113.4 g) ของ อาหารทารก ฝรั่ง มะละกอ และมันสำปะหลัง ให้พลังงาน 71 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 0.1 g

50 g ของ อาหารทารก ฝรั่ง มะละกอ และมันสำปะหลัง มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ อาหารทารก ฝรั่ง มะละกอ และมันสำปะหลัง ให้พลังงาน 32 kcal มีโปรตีน 0.1 g คาร์โบไฮเดรต 8.5 g และไขมัน 0.1 g

150 g ของ อาหารทารก ฝรั่ง มะละกอ และมันสำปะหลัง มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ อาหารทารก ฝรั่ง มะละกอ และมันสำปะหลัง ให้พลังงาน 95 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 26 g และไขมัน 0.2 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 171348 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร