รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ถั่วแขก

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ต้มสุก คลุกเนย

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน2.1 g

คาร์บ3.2 g

ไขมัน4.3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	63	2.1 g	3.2 g	4.3 g
50 g	50 g	32	1.1 g	1.6 g	2.2 g
150 g	150 g	95	3.2 g	4.8 g	6.5 g
200 g	200 g	126	4.2 g	6.4 g	8.6 g
250 g	250 g	158	5.3 g	8 g	11 g

100 g ของ ถั่วแขก มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ถั่วแขก ให้พลังงาน 63 kcal มีโปรตีน 2.1 g คาร์โบไฮเดรต 3.2 g และไขมัน 4.3 g

50 g ของ ถั่วแขก มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ถั่วแขก ให้พลังงาน 32 kcal มีโปรตีน 1.1 g คาร์โบไฮเดรต 1.6 g และไขมัน 2.2 g

150 g ของ ถั่วแขก มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ถั่วแขก ให้พลังงาน 95 kcal มีโปรตีน 3.2 g คาร์โบไฮเดรต 4.8 g และไขมัน 6.5 g

200 g ของ ถั่วแขก มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ถั่วแขก ให้พลังงาน 126 kcal มีโปรตีน 4.2 g คาร์โบไฮเดรต 6.4 g และไขมัน 8.6 g

250 g ของ ถั่วแขก มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ถั่วแขก ให้พลังงาน 158 kcal มีโปรตีน 5.3 g คาร์โบไฮเดรต 8 g และไขมัน 11 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) X571163 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร