รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

ถั่วแขก

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ต้มสุก ใส่ซอสขาวพื้นฐาน

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน1.9 g

คาร์บ3.6 g

ไขมัน1.1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	34	1.9 g	3.6 g	1.1 g
50 g	50 g	17	0.9 g	1.8 g	0.6 g
150 g	150 g	51	2.8 g	5.4 g	1.7 g
200 g	200 g	68	3.7 g	7.2 g	2.2 g
250 g	250 g	85	4.6 g	9 g	2.8 g

100 g ของ ถั่วแขก มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ ถั่วแขก ให้พลังงาน 34 kcal มีโปรตีน 1.9 g คาร์โบไฮเดรต 3.6 g และไขมัน 1.1 g

50 g ของ ถั่วแขก มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ ถั่วแขก ให้พลังงาน 17 kcal มีโปรตีน 0.9 g คาร์โบไฮเดรต 1.8 g และไขมัน 0.6 g

150 g ของ ถั่วแขก มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ ถั่วแขก ให้พลังงาน 51 kcal มีโปรตีน 2.8 g คาร์โบไฮเดรต 5.4 g และไขมัน 1.7 g

200 g ของ ถั่วแขก มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ ถั่วแขก ให้พลังงาน 68 kcal มีโปรตีน 3.7 g คาร์โบไฮเดรต 7.2 g และไขมัน 2.2 g

250 g ของ ถั่วแขก มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ ถั่วแขก ให้พลังงาน 85 kcal มีโปรตีน 4.6 g คาร์โบไฮเดรต 9 g และไขมัน 2.8 g

แหล่งข้อมูล: BLS (Germany) X571153 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร