รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

องุ่น

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ขนาดกลาง ชั่งพร้อมเมล็ด

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน0.7 g

คาร์บ16 g

ไขมัน0.2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	64	0.7 g	16 g	0.2 g
50 g	50 g	32	0.4 g	7.9 g	0.1 g
150 g	150 g	96	1.1 g	24 g	0.3 g
200 g	200 g	128	1.4 g	32 g	0.4 g
250 g	250 g	160	1.8 g	40 g	0.5 g

100 g ของ องุ่น มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ องุ่น ให้พลังงาน 64 kcal มีโปรตีน 0.7 g คาร์โบไฮเดรต 16 g และไขมัน 0.2 g

50 g ของ องุ่น มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ องุ่น ให้พลังงาน 32 kcal มีโปรตีน 0.4 g คาร์โบไฮเดรต 7.9 g และไขมัน 0.1 g

150 g ของ องุ่น มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ องุ่น ให้พลังงาน 96 kcal มีโปรตีน 1.1 g คาร์โบไฮเดรต 24 g และไขมัน 0.3 g

200 g ของ องุ่น มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ องุ่น ให้พลังงาน 128 kcal มีโปรตีน 1.4 g คาร์โบไฮเดรต 32 g และไขมัน 0.4 g

250 g ของ องุ่น มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ องุ่น ให้พลังงาน 160 kcal มีโปรตีน 1.8 g คาร์โบไฮเดรต 40 g และไขมัน 0.5 g

แหล่งข้อมูล: CoFID (UK) 14-351 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร