รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

องุ่น

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

พร้อมเปลือก ขนาดเฉลี่ย

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน0.6 g

คาร์บ17 g

ไขมัน0.2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	78	0.6 g	17 g	0.2 g
50 g	50 g	39	0.3 g	8.4 g	0.1 g
150 g	150 g	117	0.9 g	25 g	0.3 g
200 g	200 g	156	1.2 g	34 g	0.4 g
250 g	250 g	195	1.5 g	42 g	0.5 g

100 g ของ องุ่น มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ องุ่น ให้พลังงาน 78 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 0.2 g

50 g ของ องุ่น มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ องุ่น ให้พลังงาน 39 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 8.4 g และไขมัน 0.1 g

150 g ของ องุ่น มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ องุ่น ให้พลังงาน 117 kcal มีโปรตีน 0.9 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 0.3 g

200 g ของ องุ่น มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ องุ่น ให้พลังงาน 156 kcal มีโปรตีน 1.2 g คาร์โบไฮเดรต 34 g และไขมัน 0.4 g

250 g ของ องุ่น มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ องุ่น ให้พลังงาน 195 kcal มีโปรตีน 1.5 g คาร์โบไฮเดรต 42 g และไขมัน 0.5 g

แหล่งข้อมูล: NEVO (Netherlands) 160 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร