รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

GERBER GRADUATES LIL CRUNCHIES ขนมข้าวโพดโฮลเกรย์อบ

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

503
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน0 g
คาร์บ62 g
ไขมัน29 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 503 kcal —
  • โปรตีน 0 g 0%
  • คาร์โบไฮเดรต 62 g 22%
  • ไขมัน 29 g 37%
  • ไขมันอิ่มตัว 4.7 g 23%
  • ใยอาหาร 0 g 0%
  • น้ำตาล 0 g —
  • โซเดียม 500 mg 22%
  • คอเลสเตอรอล 13 mg 4%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 39 µg 4%
  • วิตามินซี 0 mg 0%
  • วิตามินดี 0.1 µg 1%
  • วิตามินอี 8.6 mg 57%
  • วิตามินเค 9.8 µg 8%
  • ไทอามีน (B1) 0.17 mg 14%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.1 mg 8%
  • ไนอาซิน (B3) 1.3 mg 8%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.49 mg 10%
  • วิตามินบี 6 0.26 mg 15%
  • โฟเลต (B9) 19 µg 5%
  • วิตามินบี 12 0.1 µg 4%
  • โคลีน 16.6 mg 3%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 285 mg 22%
  • ธาตุเหล็ก 6.4 mg 36%
  • แมกนีเซียม 69 mg 16%
  • ฟอสฟอรัส 1044 mg 84%
  • โพแทสเซียม 214 mg 5%
  • สังกะสี 3.6 mg 32%
  • ทองแดง 0.16 mg 18%
  • แมงกานีส 0.31 mg 14%
  • ซีลีเนียม 12.1 µg 22%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g5030 g62 g29 g
1 หน่วยบริโภค7 g350 g4.3 g2 g
2 หน่วยบริโภค14 g700 g8.6 g4 g
½ หน่วยบริโภค3.5 g180 g2.2 g1 g
3 หน่วยบริโภค21 g1060 g13 g6 g
4 หน่วยบริโภค28 g1410 g17 g8 g
50 g50 g2520 g31 g14 g
150 g150 g7550 g92 g43 g
200 g200 g10060 g123 g57 g
250 g250 g12580 g154 g71 g

คำถามเกี่ยวกับ GERBER GRADUATES LIL CRUNCHIES ขนมข้าวโพดโฮลเกรย์อบ

100 g ของ GERBER GRADUATES LIL CRUNCHIES ขนมข้าวโพดโฮลเกรย์อบ มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ GERBER GRADUATES LIL CRUNCHIES ขนมข้าวโพดโฮลเกรย์อบ ให้พลังงาน 503 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 62 g และไขมัน 29 g

1 หน่วยบริโภค (7 g) ของ GERBER GRADUATES LIL CRUNCHIES ขนมข้าวโพดโฮลเกรย์อบ มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (7 g) ของ GERBER GRADUATES LIL CRUNCHIES ขนมข้าวโพดโฮลเกรย์อบ ให้พลังงาน 35 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 4.3 g และไขมัน 2 g

2 หน่วยบริโภค (14 g) ของ GERBER GRADUATES LIL CRUNCHIES ขนมข้าวโพดโฮลเกรย์อบ มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (14 g) ของ GERBER GRADUATES LIL CRUNCHIES ขนมข้าวโพดโฮลเกรย์อบ ให้พลังงาน 70 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 8.6 g และไขมัน 4 g

½ หน่วยบริโภค (3.5 g) ของ GERBER GRADUATES LIL CRUNCHIES ขนมข้าวโพดโฮลเกรย์อบ มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (3.5 g) ของ GERBER GRADUATES LIL CRUNCHIES ขนมข้าวโพดโฮลเกรย์อบ ให้พลังงาน 18 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 2.2 g และไขมัน 1 g

3 หน่วยบริโภค (21 g) ของ GERBER GRADUATES LIL CRUNCHIES ขนมข้าวโพดโฮลเกรย์อบ มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (21 g) ของ GERBER GRADUATES LIL CRUNCHIES ขนมข้าวโพดโฮลเกรย์อบ ให้พลังงาน 106 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 6 g

4 หน่วยบริโภค (28 g) ของ GERBER GRADUATES LIL CRUNCHIES ขนมข้าวโพดโฮลเกรย์อบ มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (28 g) ของ GERBER GRADUATES LIL CRUNCHIES ขนมข้าวโพดโฮลเกรย์อบ ให้พลังงาน 141 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 8 g

50 g ของ GERBER GRADUATES LIL CRUNCHIES ขนมข้าวโพดโฮลเกรย์อบ มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ GERBER GRADUATES LIL CRUNCHIES ขนมข้าวโพดโฮลเกรย์อบ ให้พลังงาน 252 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 31 g และไขมัน 14 g

150 g ของ GERBER GRADUATES LIL CRUNCHIES ขนมข้าวโพดโฮลเกรย์อบ มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ GERBER GRADUATES LIL CRUNCHIES ขนมข้าวโพดโฮลเกรย์อบ ให้พลังงาน 755 kcal มีโปรตีน 0 g คาร์โบไฮเดรต 92 g และไขมัน 43 g

แหล่งข้อมูล: USDA FoodData Central 171398 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร